2019年06月28日16:00
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- 1 名前::2019/06/28(金) 15:12:41.58 ID:gQ80Mn3R0.net BE:209847587-PLT(12031)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の3つを勧めている。
https://zuuonline.com/archives/118115
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1561702361
- 2 名前::2019/06/28(金) 15:13:54.92 ID:u6PZHso70.net
速報でもないのにニュー速でスレ立てとは世も末だ
- 4 名前::2019/06/28(金) 15:14:05.14 ID:WTnC15KZ0.net
わかった、寿司食ってくるわ
- 5 名前::2019/06/28(金) 15:14:11.73 ID:ftY50jJr0.net
朝日新聞の記事を浴びてたらどんどん頭が悪くなる
- 6 名前::2019/06/28(金) 15:14:23.75 ID:Oy+4F4s20.net
朝日を浴びながら眠りにつく
- 7 名前::2019/06/28(金) 15:14:23.81 ID:L/bYdJbT0.net
朝日を浴びる…新聞だと違う意味でおかしくなりそう
- 12 名前::2019/06/28(金) 15:17:01.10 ID:bFOcfdGK0.net
鬱病にも種類があるから治療方法も人それぞれだよ
- 13 名前::2019/06/28(金) 15:17:09.82 ID:XNlCg/US0.net
朝日じゃなくて夕日でも元気出るぞ
- 14 名前::2019/06/28(金) 15:17:39.31 ID:ny5qhiON0.net
なにが種類だよ 全部甘えだボケ
- 15 名前::2019/06/28(金) 15:17:48.35 ID:ycgZ9xua0.net
独り暮らしだと魚とか食わんな
- 16 名前::2019/06/28(金) 15:17:59.22 ID:XVM9gNY10.net
それらができねえから鬱なんだよ
- 21 名前::2019/06/28(金) 15:18:49.88 ID:u1HYU7TG0.net
つまりめざし食べながら朝散歩すれば良いわけか
- 28 名前::2019/06/28(金) 15:23:28.35 ID:oG6qC+qu0.net
吸血鬼の如く血の滴るレアステーキを貪り食うのですよ
- 29 名前::2019/06/28(金) 15:23:46.56 ID:fAfsJc3K0.net
治りたくないから鬱なんていってるのに
- 30 名前::2019/06/28(金) 15:23:54.30 ID:9aXemDJV0.net
朝日を浴びて魚食べて自宅へ 治らない
- 32 名前::2019/06/28(金) 15:24:03.80 ID:I20Wmk480.net
言い訳聞いてると本当に怠け病だと改めて感じるわ
- 35 名前::2019/06/28(金) 15:25:25.20 ID:XvOC8p+Z0.net
魚食べる理由が示されてないな
- 47 名前::2019/06/28(金) 15:29:59.83 ID:5CYlKx+o0.net
パヨクは毎日、朝日をキメてるから大丈夫だな
- 52 名前::2019/06/28(金) 15:31:50.46 ID:+zeIHh/m0.net
早朝にお魚咥えて散歩すりゃ良いんだな
- 55 名前::2019/06/28(金) 15:34:14.03 ID:UEXBvwOb0.net
未明に釣りに出かけマヅメに魚を釣って焼いて食べる
- 56 名前::2019/06/28(金) 15:35:17.83 ID:mDx4an1z0.net
昔からサバ缶くい続けてるのに今じゃ価格倍になって困るわ
- 57 名前::2019/06/28(金) 15:35:55.69 ID:cI1l0Bl10.net
朝日を浴びるの意味が分からない。
- 59 名前::2019/06/28(金) 15:39:32.97 ID:LbGfrS2Y0.net
好きなバイクが家にあればそもそもうつなんかなんねーのよw
- 64 名前::2019/06/28(金) 15:42:03.84 ID:Ox4TsRNq0.net
鬱病患者の90割は貧乏人だと聞いて妙に納得した
- 67 名前::2019/06/28(金) 15:44:04.77 ID:s1aydOTA0.net
夜になると治るのは何なんだろうな
- 69 名前::2019/06/28(金) 15:44:44.15 ID:7HinFTx80.net
雨戸締め切って真っ暗にして寝るようにしたら改善したわ
- 70 名前::2019/06/28(金) 15:45:12.46 ID:7vsSR/ph0.net
臓器不全からくるうつの場合は?
- 73 名前::2019/06/28(金) 15:45:43.51 ID:z7w/mmWQ0.net
朝日新聞の新聞配達をやればいいって事か
- 80 名前::2019/06/28(金) 15:48:50.57 ID:x3L8ANaU0.net
一番効くのは潤沢なカネだと思うんだが
- 81 名前::2019/06/28(金) 15:49:10.50 ID:YmRf6/o20.net
俺は肉、肉、肉、朝から肉、夜も肉、肉食オンリーにしたらいつの間にか普通の生活をしてたな
- 82 名前::2019/06/28(金) 15:49:41.89 ID:cFQGt4OH0.net
朝日(新聞)を浴びても頭が狂うだけだよ
- 83 名前::2019/06/28(金) 15:51:10.69 ID:DsvxwFPf0.net
身体動かすと、夜に眠れるからな、これだけでも違うと思う
- 87 名前::2019/06/28(金) 15:53:43.85 ID:x3aOYSUk0.net
会社の産業医に全く同じ事謂われた
- 92 名前::2019/06/28(金) 15:56:52.54 ID:u1HYU7TG0.net
まあこれで完治はしないだろうけどステップとして習慣にして運動できるまでになればいいって考えなんだろうね
- 94 名前::2019/06/28(金) 15:57:10.88 ID:7aVEUeQE0.net
それが出来るなら鬱じゃない
- 95 名前::2019/06/28(金) 15:57:16.66 ID:VDOxTsJw0.net
本当に寝れなかったときは運動してもどこか出掛けても全然寝れなかったな
- 98 名前::2019/06/28(金) 15:58:10.23 ID:DsvxwFPf0.net
つまり、毎朝近所の老人に混ざって、ラジオ体操か太極拳すれば良い
お勧め記事
コメント一覧
1. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 16:38 ID:g.UfzYRy0
朝日を浴びる
鬱が治る代わりに別の病気になりそうな気がするのは俺だけ?
鬱が治る代わりに別の病気になりそうな気がするのは俺だけ?
2. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 16:56 ID:dNVvZQhJ0
軽いうつ状態なら朝散歩をするのもいいと思う
しかし、重いうつ状態になったら何もする気にならないのだ
朝起きるのもつらい(起きられない)
散歩をしようとしても歩く気にならない
無理にやろうとすると、それがストレスになる
ともかく少なくとも数ヶ月は心と体をしっかり休ませることが大切だ
しかし、重いうつ状態になったら何もする気にならないのだ
朝起きるのもつらい(起きられない)
散歩をしようとしても歩く気にならない
無理にやろうとすると、それがストレスになる
ともかく少なくとも数ヶ月は心と体をしっかり休ませることが大切だ
3. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 17:19 ID:tlBrDfgv0
> 「魚を食べる」
スシローとはま寿司ってどっちがいいの?
スシローとはま寿司ってどっちがいいの?
4. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 17:43 ID:WjoUus.c0
精神領域を学んだ立場からも言わせてもらうけど
鬱なんてのはただの甘えだぼけ
鬱なんてのはただの甘えだぼけ
5. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 18:07 ID:WJqcvtgE0
※4
アレルギーにも同じこと言ってる奴がいたけどな
せっまい了見で世の中知った気になってる小僧ほど愚かしいものは無いな
アレルギーにも同じこと言ってる奴がいたけどな
せっまい了見で世の中知った気になってる小僧ほど愚かしいものは無いな
6. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 19:33 ID:HZHvr.HX0
会社(元凶)辞めて転職したら治ったけど、うつ状態のときってそんな簡単なことすらできなくなるんだよ
元凶を排除しない限り治らないと思うけどなぁ
7. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 19:40 ID:HZHvr.HX0
>>4
なったことある身としては、あれは脳のどっかが機能低下してるんじゃないかと思うけどなあ
今まで簡単にやってた仕事が急にできなくなってびっくりすることが多々あったもの
だから精神というより脳の問題な気がする
なったことある身としては、あれは脳のどっかが機能低下してるんじゃないかと思うけどなあ
今まで簡単にやってた仕事が急にできなくなってびっくりすることが多々あったもの
だから精神というより脳の問題な気がする
8. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 20:07 ID:JDNXW4.H0
>>6
それだわ
辞めて半年したら少しずつ意欲出てきて、今は普通の職場に就けた
仕事で充実感初めて感じられたし、やっぱり元凶を断つって大事
それだわ
辞めて半年したら少しずつ意欲出てきて、今は普通の職場に就けた
仕事で充実感初めて感じられたし、やっぱり元凶を断つって大事
9. 名前:名無しマッチョ 2019年06月28日 20:46 ID:BkWD53fh0
※7
症状としては同じガス欠だけど、ガソリンタンクに穴が開いててガソリンがそもそも溜まらなくなった人と、
タンクの大きさがそもそも小さい上に運転も給油のタイミングも下手くそ過ぎて常にガス欠の人の2パターンがある気がする。
後者がいわゆる新型鬱ってやつじゃねえかなと最近思ってる。
症状としては同じガス欠だけど、ガソリンタンクに穴が開いててガソリンがそもそも溜まらなくなった人と、
タンクの大きさがそもそも小さい上に運転も給油のタイミングも下手くそ過ぎて常にガス欠の人の2パターンがある気がする。
後者がいわゆる新型鬱ってやつじゃねえかなと最近思ってる。
10. 名前:名無しマッチョ 2019年06月29日 00:16 ID:.jcc3mP10
>>5
アレルギーとはまた違うだろ
実際に見て体験して言ってるんだが
お前こそ何もわかってねぇんじゃね?
アレルギーとはまた違うだろ
実際に見て体験して言ってるんだが
お前こそ何もわかってねぇんじゃね?
11. 名前:名無しマッチョ 2019年06月29日 15:01 ID:SNE77XAd0
ウツでいたい奴らも多く存在しているとしか思えないな。だから、薬はもらって飲むけど、根本治療はしたくないわけだ。