2023年06月05日20:00
- 1 名前:puriketu ★:2023/06/05(月) 17:55:56.11 ID:Ax6qLQwh9.net
健康な日本人の血液を調べたところ、98%がビタミンD不足だったとの調査結果を
東京慈恵医大などのチームが5日、発表した。
特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。
若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。
東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施。血中ビタミンD濃度を算出した結果、
全体の98%が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンDの種類を調べると、
ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
https://www.topics.or.jp/articles/-/901464
引用元:https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1685955356
- 2 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:07.24 ID:CeNZLfwv0.net
炭水化物ばっかやろw
- 3 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:31.02 ID:45b45/jL0.net
リポビタンDを飲めよ
- 4 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:35.76 ID:CeNZLfwv0.net
買ってきた惣菜と冷凍食品
- 5 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:36.18 ID:E7YZq0Z60.net
キノコ類は原発が爆発してからまったく食ってない
- 6 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:45.07 ID:uNbBacjz0.net
リポビタンDのステマ
- 7 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:47.69 ID:SizhDRnO0.net
だってシイタケ不味いじゃん(´・ω・`)
- 8 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:58:30.81 ID:DOM8MtBL0.net
日焼け止めなんか塗るから。
- 9 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:59:39.20 ID:PsnO5HUS0.net
牛乳飲めばええんか?
- 15 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:35.98 ID:E7YZq0Z60.net
>>9
魚を食えばいいらしい
- 69 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:48.39 ID:zSJpXDRa0.net
>>9
今の季節は日光浴
食事は、魚(鮭、サンマ、ぶり、シラス干し)
キノコ、玉子、鶏モモからもとれるが魚に比べると少ない
免疫力アップに欠かせないビタミンDは、食べ物やサプリメントを通して口から摂取することはもちろん、
太陽光、特に紫外線を浴びることによって体内で生成させることも大切です。
ところが、コロナ禍での外出自粛によって陽に当たる機会が減ってしまったことから、ビタミンD不足に陥っている人も増えているよう。
ちなみにビタミンD10μgという数値は、成人が1日に必要とするビタミンDの摂取量を15 μgとし、
そのうち約5μgを食物から摂取し、残りの10μgを紫外線から体内に取り込むという想定で設定されています。
それによると、今の時期に首都圏で日光浴をするなら
半袖・半ズボン(肌を1200cm2露出)の場合 7分
長袖・長ズボン(肌を600cm2露出)の場合 15分
それ以上浴びると皮膚にとって有害 40分
(神奈川県横浜市の6月下旬のデータを参照)
が適切な紫外線の照射時間とのことでした。
- 10 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:59:44.41 ID:IZl7APnm0.net
バナナ多いんじゃなかったかな
- 11 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:59:59.16 ID:bpb5LcCK0.net
サバ缶でも食べてひなたぼっこしなさい
- 12 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:05.85 ID:cKxBd+xD0.net
リポビタンD毎日飲んでるから大丈夫(´・ω・)
- 13 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:24.91 ID:pESLZG/A0.net
ビタミンD入りの牛乳は飲んでるけど植物由来もないとダメなの?
- 14 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:31.23 ID:RevHPJ/K0.net
シイタケたべられないんでちゅか~
おこちゃまでちゅね~
- 17 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:59.56 ID:8W50tk9c0.net
これが不足して何があかんの
- 52 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:53.59 ID:JeoqBE7r0.net
>>17
大人は早々ならんが長期欠乏してると痙攣や骨折、鬱になったりする
黒人が寒い地域で働くと日光少なくて欠乏する
アフリカで生まれた人類が北上して肌が白く進化したのは少ない日光でビタミンDを生産するためにメラニン色素を薄くした結果
まあいいことばかりじゃなく、白いと肌が無防備になるので白人がオーストリアに行くと皮膚がんになる
- 370 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:47.38 ID:ZBT00AhT0.net
>>17
骨が脆くなるから骨折とかしやすくなる
- 18 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:01.52 ID:s9IkeQ9H0.net
サプリで毎日必要量の500%取ってるけど
脂溶性ビタミンだから体に悪い?
- 19 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:24.78 ID:TAUhmVXx0.net
キノコ食え
- 20 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:28.94 ID:mx+eINr80.net
作れないから宅食にしてる
- 21 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:55.31 ID:6g89EQVT0.net
そこで肝油ドロップですよ
- 22 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:05.59 ID:qLqtA61N0.net
そんなだから病弱でキレやすくなっちゃうんかな?
- 23 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:14.11 ID:Xmlz1KZd0.net
植物由来と動物由来が違うとか面倒よね
- 24 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:21.49 ID:aLk745tz0.net
毎朝サプリ飲んでる
- 25 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:25.52 ID:AEZNpISe0.net
日光浴するだけじゃんこんなん
- 26 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:39.76 ID:ga+7bT250.net
キンタマが勃たなくなるな
- 27 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:41.18 ID:b7HrOPlm0.net
健康に気を付けててもいきなり車に轢かれて死ぬこともあるんだから後悔ないように好きなもん食えばええんや
- 28 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:44.36 ID:tQZuQ6p70.net
ほぼ引きこもりだが
物凄く日当たりがいい部屋にいるので
外に出ないでも日焼けしてしまう
俺には死角はない。(ビタミンDについてだけは)
- 36 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:53.38 ID:mx+eINr80.net
>>28
すげぇ
- 218 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:35.81 ID:WnxqO2K40.net
>>28
わかる
うちも西向き、南向きの二面採光の部屋があって
晴れたら室内で布団が干せるくらい
- 254 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:48.51 ID:7LrhufA60.net
>>28
窓開けて直日に当たりなはれや
窓ガラス越しだと肝心のUVBがほぼカットされてるから
- 401 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:09.17 ID:f8RQXbx20.net
>>28
わかる
でも今より冬のほうが日焼けしてそう
南向きの部屋だから太陽低いとガッツリ陽が入る
- 542 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:59.36 ID:RFauSBqP0.net
>>28
この時期だけ部屋に日が入るから
10分ほどたっぷり浴びてる
- 29 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:46.97 ID:voCZRy1i0.net
きのこのこのこげんきのこ
- 30 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:57.12 ID:/ZOrWmek0.net
きのこ食べるでもいいけどちゃんと光合成しないと
- 31 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:08.24 ID:HOZFUOfY0.net
いくら・うなぎ・サケ・サンマ・しらす干し
こっちの方が良いや。キノコは好きじゃないんだ
立派なマツタケを持ってるし
- 32 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:09.19 ID:RJioyhbB0.net
日光🌞
- 33 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:16.69 ID:o5v5aTcz0.net
もやしっ子ばっかりって事か
- 34 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:22.11 ID:1/2q29y80.net
鮭食えばええんか?
- 37 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:54.74 ID:64hvPT170.net
カワイの肝油ドロップで一部補充
- 38 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:15.74 ID:RVsL98PQ0.net
ビタミンDとか人体には全く必要ないからな
いい加減にしろとしか
- 39 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:17.30 ID:bpb5LcCK0.net
さっき30パー引きで買った椎茸の肉詰め旨い。いい感じのお惣菜コーナー見つけろ
- 40 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:25.19 ID:9IN5KpST0.net
基準値が間違ってんじゃないの
放射能のもフクシマの後に変えてたしw
- 41 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:32.06 ID:cCITBd100.net
その通り栽培ものは栄養価が低い
- 42 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:38.69 ID:iNWOUEy80.net
椎茸の塩焼きにレモン汁かけて食べるとうまいよね
- 44 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:55.91 ID:QBQnsqDw0.net
日本人のうつ傾向の一つはこれだよね
日焼け上等だったバブル時代はもっと皆が明るかった
- 45 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:58.41 ID:VAtsgh5u0.net
たけのこの里ばかりでなく、きのこの山も食べないとな。
- 46 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:03.02 ID:uT6EsI3X0.net
生きてるから別にいいんじゃね
- 47 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:03.31 ID:2zfhxtGI0.net
キノコと野菜のスープや味噌汁を
毎日食べてるから大丈夫だな
- 48 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:16.64 ID:K8YIW1Ox0.net
天日干しの椎茸なんて、なかなか売ってないと思うけどw
生椎茸買って自作するのかね?
椎茸の煮物は爺さん婆さんが生きてた頃は良くお袋が作ってたけどなあ
- 49 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:21.38 ID:76gQP/bm0.net
都民の貧困化だろ
- 50 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:35.53 ID:DO/HU1V50.net
外に出ても日焼け止め塗るからなぁ
- 51 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:42.22 ID:ZlMK0GSR0.net
日光浴びろや
- 53 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:54.95 ID:C0Jbt+kA0.net
手のひらを太陽に当てたら生成させるるって聞いたけど?
- 54 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:06:05.16 ID:qLqtA61N0.net
ビタミンDで免疫強化すればコロナにも有効とかいう話もあったよね?
- 55 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:06:26.12 ID:1icqAFgK0.net
コロナの初っ端にしこたま買ったサプリを今でも飲み続けている
- 56 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:06:49.69 ID:kSO5h2O00.net
>>1
きのこ1個で150円すんのになんで150円をきのこに使わないといけないんだw
150円あったらスティックパン食べながら日光浴するわw
- 58 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:07:22.28 ID:OJ2vWIBb0.net
外に出ろ
日光浴びろ
- 60 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:07:43.99 ID:UWZhWZk00.net
すっきりCa鉄(ローソン低脂肪乳も)とか
ザバスとかにもビタミンD入ってるよ
夜型はそういうので摂るしか…
- 61 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:18.13 ID:7Ort/rzX0.net
そもそもキノコの細胞壁分解できんから
ビタミン吸収されにくそうなんだけど
- 62 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:24.80 ID:C6MW08Up0.net
鮭を食え、鮭を
- 63 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:40.38 ID:Tify0Ks00.net
LEDライトで爬虫類飼って日光浴させないとビタミンDが不足してカルシウム吸収が落ちて骨が溶ける病気になるから
ビタミンDとカルシウム剤をコオロギにまぶして与えてるわ
コロナ禍で自粛してたりで日光浴びる機会減ってる人らはビタミンDは不足しがちだろうね
知らんけど
- 64 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:52.89 ID:8RF20Ltx0.net
自宅に引き篭ってるやつ多数の模様
- 65 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:01.41 ID:0lAPT/+c0.net
中村悠一が医者からキノコ食べないと死にますよと言われて食べるようになったと言っていた
- 66 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:01.84 ID:3X0uaaj/0.net
Dの食卓ってゲームがあったけどビタミンDのことだったのかな
- 67 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:18.64 ID:mx+eINr80.net
裸でそのまま外に倒れたらいいんよ
- 68 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:46.70 ID:aSV5P3X60.net
明日には牛乳飲めの記事が
- 71 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:52.72 ID:g5QKsNCZ0.net
日光浴すりゃ良いだけ
- 72 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:56.14 ID:0XTI6Zqr0.net
ビタミンD入りのカルシウム剤でも飲め
どうせ食生活なんて変えられん
- 74 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:59.25 ID:oPHXy5sR0.net
ωつ ホラ健康の為だ
- 75 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:16.89 ID:ZmdzsxIy0.net
キノコはけっこう食べてると思う
椎茸、ブナシメジ、エノキ
- 77 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:26.03 ID:HTkiHCBH0.net
干し椎茸食え
- 78 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:27.77 ID:DdRKV/qb0.net
食べるニボシ
- 79 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:33.14 ID:Wjf0PWBM0.net
鮭強すぎ
- 80 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:37.54 ID:vbZU0GWv0.net
でもビタミンデーって取りすぎてもヤバいんだっけか(・へ・)
- 81 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:39.15 ID:ogHNGziW0.net
バナナなんか買ってはくるけど
絶対に食わんは
あんなネチャネチャするもん
食えるかっつーの
- 82 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:45.42 ID:Epwn2Nbi0.net
ステマか。今度はどんなハゲに効くんだろう
- 83 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:50.31 ID:Z0lnJmEz0.net
シメジやマイタケ安いからかなり多用してるわ
自炊しないんかな?
- 84 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:57.19 ID:8olyNlLf0.net
関東せむし連合を結成してワイを怖がらせてくれ 後生だ!
- 85 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:02.17 ID:wgvPac9w0.net
ホットクックで適当に野菜やキノコ、肉入れてるから大体死角ないわ
- 87 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:05.00 ID:FR8KVo6H0.net
まず酒をやめろ
- 88 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:06.05 ID:Pa/vBOyb0.net
朝昼晩、炭水化物三昧でも問題ないよ
俺はそれで健康体
- 89 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:08.01 ID:SP+V+2Fj0.net
98%も不足しててなんともないなら基準がおかしいのでは
- 90 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:24.34 ID:VoIxMN/T0.net
肝油ドロップうまい。食い過ぎに注意!
- 91 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:24.52 ID:BGYMlHGq0.net
北欧の奴らってビタミンDタブレット飲んでるんだろ?
じゃあ、
どんよりした梅雨とか、
東北北陸の奴は飲むべきじゃね?
- 122 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:34.70 ID:zSJpXDRa0.net
>>91
他の地域でも梅雨より冬に気を付けた方がよさそう
厚着にもなるので
冬はUVBが夏の1/5
https://www.shiseido.co.jp/anessa/shigaisen/img/uva_uvb/fig-02.png
実は、私たちの皮膚は紫外線を浴びることで免疫力の維持に欠かせないビタミンDを生成しています。
紫外線は波長の長さによって、UVA(320~400nm)、UVB(280~320nm)、UVC(280nm未満)という3つの光線に分けられていますが、
この内のUVBとコレステロールから作られた「プロビタミンD3」という物質が皮膚で反応し、
ビタミンDの前駆体である「プレビタミンD3」を作り、ビタミンDを生成しているのです。
- 92 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:55.46 ID:RWVxhWcT0.net
>>1
福山雅治 (ふくやま・まさはる 1969年 2月6日 - ) [54歳]
大泉洋 ( おおいずみ・よう 1973年 4月3日 - ) [50歳]
∧_∧
( ^ω^) これ、豆知識ですお。
( つ旦O
と_)_)
- 93 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:56.08 ID:JNPX10Jh0.net
まともなカルシウムのサプリならビタミンDも入ってるだろ
- 94 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:58.72 ID:xQHjhO3W0.net
東京って家賃と光熱費でカツカツだから日本一食費に余裕が無いらしい
都道府県豊かさランキング、東京都が「日本一貧しい」47位になった理由
https://money.smt.docomo.ne.jp/column-detail/145800.html
- 95 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:59.74 ID:1icqAFgK0.net
食事で色々摂ろうとか思っても
そんなに沢山食えんのよ
みんなサプリで摂ればいいのに
- 96 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:27.70 ID:W3JAWVfD0.net
ビタミン剤飲んだ方が良いよ
固形じゃない奴なDHCとかのが良い
- 97 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:34.25 ID:+i5ll66v0.net
ビタミンD不足でヤバいのはまんさんだから男はあまり関係ないかな
- 98 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:37.36 ID:ogHNGziW0.net
豆腐と納豆とヨーグルトも買うけど食わんは
- 99 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:37.59 ID:2DoPAKQI0.net
痛風だから、プリン体の少ない食べ物はないの?
- 100 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:52.98 ID:QAdhj2XR0.net
キノコ( ゚Д゚)ウマー
- 104 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:13:46.35 ID:zaTFGmJW0.net
日焼け止めをやめろ
- 105 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:13:49.29 ID:AOyxe2Xt0.net
陽にあたればいいだけ
茸から取らなきゃいけない理由でもあるのか
- 106 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:13:53.27 ID:p2ZovKqy0.net
日光浴じゃダメなのか。
食費一円もかからないが。
- 107 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:14:07.68 ID:GnrhDf+i0.net
どんこ食べれば良い
- 108 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:14:10.29 ID:tNs/4FEP0.net
なんか食うとかじゃなくて日光に当たってないから
- 110 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:09.35 ID:DG8p+95H0.net
魚の方が多く含まれてるのに、キノコ推す意味は?
高いキノコ買うぐらいなら、シラスごはんに醤油かけて食うわw
それともキノコが売れなくて困ってる感じですか?
半分にちぎったエノキ、98円とかにされてても誰も買わないからw
- 111 名前:窓際政策秘書改め窓際被告:2023/06/05(月) 18:15:11.61 ID:AKHNmRlV0.net
( ´ⅴ`)ノ<ビタミンDって不足するとくる病になるんだっけ?じゃあ取り過ぎたらイク病だな。
- 112 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:17.34 ID:JssnUCjG0.net
きのこばっか食べてるわ
- 114 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:37.67 ID:WuTXmCZb0.net
キノコ貰うために雪国まいたけ株買おうと思ってたら
配当下がりすぎてもう手が出ない
キノコは冷凍保存できるよ
安い時にまとめ買いが吉
- 115 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:50.28 ID:xQHjhO3W0.net
その代わり日光に当たれば当たるほど将来の白内障のリスクが上がる
- 117 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:02.31 ID:UO6PqrKl0.net
毎日イワシ食ってるよ 安いからなあ
しいたけは高いから買えない
あと週2ぐらいで砂浜で日光浴
- 118 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:20.38 ID:jh3n6y4m0.net
マルチサプリ飲んだら
必要量はすべて賄える
- 119 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:30.58 ID:Kkmb0iGT0.net
骨密度が低くて検査したらビタミンDが不足していたからビタミンD3製剤を処方されたわ
- 121 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:59.01 ID:9kXQ+Bov0.net
>>1
dポイントが足りねえのは分かった
- 123 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:44.40 ID:+khQlMIb0.net
あしたビタミンDって書いてあるもの売り切れ続出な
日本だから。なんなら肉にビタミンD入りって
書いとけば売れるぞ。
- 124 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:47.84 ID:JeoqBE7r0.net
ちなみに植物由来のビタミンD2は活性が低く、動物由来のD3は約50倍ほど活性があるので
きのこ類よりも鯖などの青魚から摂取した方が良いとされる
日光浴で合成されるのもビタミンD3
まあきのこって菌類であって植物じゃないし、細胞膜的にはどちらかと言うと動物に近いらしいが
- 125 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:52.81 ID:qVdmo45i0.net
日に当たるのは通勤で徒歩区間の僅かな時間だけ
ビタミンDが足りてたらおかしい
- 126 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:18:23.84 ID:nwVkDcO70.net
食品の優等生とかこれとかキノコ推し🍄目立ってきたな
まあコオロギ🦗とか昔から食わない理由がはっきりしてるのをごり押しされるよりか幾分か健全だな
- 127 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:18:39.76 ID:9Y0qbI0S0.net
たしかに
キノコ全然食べてないなぁ〜
- 129 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:01.12 ID:cLYvcukq0.net
陸サーファーのワイは一安心
- 131 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:11.12 ID:8t+4OANk0.net
>>1
日光由来ではアカンのか?
- 132 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:12.21 ID:G/lwUJQ30.net
毎日サプリ飲んでるのと昼にしらすチャーハン食べたから大丈夫でしょ
- 133 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:15.75 ID:7lowGeKb0.net
シイタケちょい高いから
エノキタケじゃだめ?
- 134 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:17.61 ID:Ob4v9yRD0.net
バランスよい食事は食費が高額になる
医療費削減のためにビタミン剤引換券的なものを生涯にわたって配布してもいいんじゃない
- 135 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:21.46 ID:gtL1y2nl0.net
マスクして日光にも当たらんしな
- 136 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:57.23 ID:Wgnf+GvP0.net
不足するとどうなるん🧐
- 137 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:03.34 ID:dvXZYKEE0.net
サプリでビタミンD摂ってるよ
コロナに強い体を作るのにも貢献してたんだよね
- 138 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:03.83 ID:JeoqBE7r0.net
スマホから紫外線照射させればビタミンD不足は解消されるだろうな
白内障になりそうだが
- 139 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:07.03 ID:4pDMmR120.net
きのこの山食えばいいんだな
- 140 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:07.21 ID:YQ2LKp7r0.net
日焼けもさせないようプロパガンダやってるしな
- 141 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:08.56 ID:aVkWCk540.net
しいたけやマイタケやすい時に大量に買って
刻んで冷凍にして味噌汁に入れたり
炒め物に入れたりしてるんだけど
冷凍してても大丈夫なんかね?
- 142 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:15.90 ID:ZmdzsxIy0.net
毎日食べてるのがブナシメジとエノキと昆布の炊き込みご飯
どうなんだろう不足してるのかな?
- 144 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:48.43 ID:J3yF3YO50.net
スーパーマリオってそう言うことなの
- 145 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:55.03 ID:0giAA/Cu0.net
椎茸臭いからな
- 146 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:00.24 ID:/stHfelX0.net
手遅れになる前に肛門日光浴でビタミンDを接種するのだ
- 147 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:02.34 ID:bTlC3Q950.net
>>1
マルチビタミンミネラルサプリ
TPDを何年も
毎日飲んでるけど
不足してるのか
- 148 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:09.43 ID:iNWOUEy80.net
日光浴で得るやつ?
- 151 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:48.22 ID:IpiC41dN0.net
キノコってなかなか食う機会がない
出汁用に鍋に入れるくらい
- 153 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:36.64 ID:LFRFWjUg0.net
キノコってほぼそのままの形で出てくるけど栄養とれてんのかな?
- 155 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:48.67 ID:XAALSbRe0.net
これはサプリメントの宣伝
飲んでるけど
- 156 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:51.52 ID:mdEd2zUq0.net
は?おじさんのきのこ食いまくっとるやろがい
- 158 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:53.77 ID:0tfZSa5O0.net
干し椎茸と干し海老の出汁が多い九州南部の人は大丈夫そうだな
- 159 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:05.12 ID:cLYvcukq0.net
シメジはどうなの?
ほぼ毎日食べてるけど
- 160 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:26.50 ID:8PfJspcc0.net
太陽の光浴びてたら摂取できるだろ
- 161 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:28.16 ID:nSCu5+0o0.net
ひろゆきも似たようなこと言ってる
- 163 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:35.84 ID:Mj7I5p8+0.net
紫外線のUVBをお日様から取り込めば?
手のひらを1日15分お日様に当てるだけでOK
- 164 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:41.34 ID:cEN/j9V00.net
私は亜鉛不足(´・ω・`)
- 165 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:24:23.68 ID:wwM7qUXE0.net
くる病
- 171 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:03.87 ID:nSCu5+0o0.net
ビタミンDが足りないと脳内物質セロトニンが足りなくなって怒りや興奮の感情にブレーキが効きにくくなって悪夢とか見やすくなるんだと
- 243 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:30.45 ID:zSJpXDRa0.net
>>171
太陽光浴びるのはうつ病回避にもなる
体内時計もリセットされるので
心もリフレッシュできるから数分の散歩程度でもいい
- 252 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:26.93 ID:d5SXf0MA0.net
>>171
なるほど
それと
寝ている時って4時近くに中途半端にちょっと起きた時なんて悪夢率が高い気がする
人の精神はネガティブな性質のものが大多数というのと
睡眠中にネガティブな思いが処理されるっていういのなんかわかる気がする
その処理中に目がさめかかると処理中のゴミを大量に見るような感じになっていそう
- 172 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:25.11 ID:Npgzr2ur0.net
きのこあんま食べないな
コロナ禍でDのサプリは飲む様にしたけども
- 173 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:28.43 ID:w5ME9POo0.net
キクラゲ食えよ
圧倒的にビタミンDが多い
カルシウム豊富な干しエビとの相性は抜群
- 177 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:45.64 ID:sgjvESt20.net
俺は毎日ビキニブリーフ履いてベランダで日焼けするの日課にしてるから
ビタミンDは不足してないはず
チョコボール向井みたいに真っ黒だし
- 178 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:47.76 ID:bynUN0Ds0.net
しめじでも松茸でも俺が絞り取るからドンとこい
- 179 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:54.93 ID:CUdg1a7W0.net
いろいろ食わないと健康を維持できない
雑食動物って終わってんな
- 180 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:58.00 ID:UO6PqrKl0.net
豚肉食えばいいだけ
無問題
- 181 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:26:18.63 ID:gg3CkSKJ0.net
イヌイットの様な食生活すりゃ良い
- 182 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:26:21.82 ID:jYF4aHsD0.net
チビが増えるな
- 184 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:26:58.03 ID:zmnkQtpO0.net
TPDで2000IU/day摂ってる
- 186 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:03.12 ID:y4DDYBEx0.net
ビタミンの由来なんかどうでもよくね?
サプリ、日光で解決
- 187 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:08.03 ID:d5SXf0MA0.net
週一でグラタン作る時にきのこを食べる
- 188 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:11.14 ID:n0wQv7170.net
現代日本人は栄養状態が良いから日光浴はしなくていいって聞いてたんだけど
どうすりゃいいんだ
それとも日本人が忙しくて食生活変わっちゃったんかな?
- 207 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:30:09.04 ID:7LrhufA60.net
>>188
日焼けを嫌う女性がくる病にならはケースが増えてるらしいでよ
爬虫類飼育してると常識だから
意識的にそれぞれを身体に取り込むようになったなぁ
- 211 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:31:10.99 ID:TtPQvklu0.net
>>188
東京の人間が高価な野菜・果物を十分に食えてるわけ無いぞ
殆ど金なしなのに
- 260 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:25.71 ID:zSJpXDRa0.net
>>188
コロナで外出控えがあるというのはさっき見た
あとは東京だと
日の当たらないマンションや地下鉄や高層ビルなどもあるかなと
- 189 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:13.33 ID:G9yWUIT/0.net
都民の労働者なんか田舎の一軒家より食生活は悪いだろwww
- 191 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:44.50 ID:PsnO5HUS0.net
キノコ不足で大変なんだな
おれの股間のキノコ
食べてもいいよ
- 192 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:53.45 ID:VkifZlCF0.net
普通に日光浴すればいいじゃん
- 193 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:03.07 ID:u9s70kSH0.net
( ^ω^)ビタミンD不足は肛門日光浴で補うのが一番ですお
- 194 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:08.23 ID:bTlC3Q950.net
リポビタン D
https://www.catalog-taisho.com/category/01/001/00347/#d1
成分
100mL 中
タウリン 1000mg
イノシトール 50mg
ニコチン酸アミド 20mg
チアミン硝化物(ビタミン B1) 5mg
リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミン B2) 5mg
ピリドキシン塩酸塩(ビタミン B6) 5mg
無水カフェイン 50mg
添加物
白糖、D-ソルビトール、クエン酸、安息香酸 Na、⾹料、グリセリン、バニリン
- 195 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:12.16 ID:4BJ3GxXk0.net
いくらなんでも98%はって思ったら東京限定の調査か
勝手なイメージだけど日に当たらなそうだし食生活偏ってそう
- 196 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:12.37 ID:SsLZu3h60.net
食べたいものを食べるのが正解な
体は正直なもので日頃から体調に敏感になることだ
- 197 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:15.70 ID:sTy5PTOp0.net
キノコ嫌いなやつって何が嫌なの?
- 198 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:27.12 ID:ZfoeE5I60.net
きのこから取るにしても結構な量必要だからな
日光浴びようぜ
- 200 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:35.22 ID:5JaLh9Xt0.net
サプリでとってる
- 201 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:31.83 ID:tQhe9Wkn0.net
肛門で日光を30秒間浴びる「肛門日光浴」は通常の日光浴1日分の効果がある
https://gigazine.net/news/20191127-butthole-sunning/
- 202 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:36.14 ID:wx0i8ZM60.net
シイタケはプリン体多くて痛風になりやすいんじゃなかったか?
- 203 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:39.88 ID:yOHRGEv90.net
紫外線浴びるよりビタミンD不足のほうがいいという判断でしょう
- 204 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:41.47 ID:P0VQD1WU0.net
干し椎茸戻して汁ごと肉や根菜と煮るだけでうまいで
一度作れば数日分になるし
- 206 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:30:01.45 ID:E7qowrXW0.net
魚って鰤でも良いんだろ?
- 210 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:31:07.21 ID:bTlC3Q950.net
TPDは、2錠飲むと色々多すぎるw
TPDコスパ良い
https://jp.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-120-capsules/86453
- 214 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:21.19 ID:TtPQvklu0.net
>>210
今2割引コードが出回っているけど送料無料にするには3つ買わないとダメなんだよな
アマゾンで一つずつ買うかどうか悩む
- 267 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:16.80 ID:QUS4MAoK0.net
>>210
TPD1粒かADAMのソフトジェル1粒飲んでおけばいろんな栄養が十分だわな
- 293 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:18.22 ID:hlCbHVuW0.net
>>210
マルチビタミンって効果あるって論文出てたっけ?
なんとなく気休めのイメージなんだが
- 335 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:11.50 ID:OIe6+6iF0.net
>>210
これ大阪堂でも買える?
- 364 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:58.12 ID:bTlC3Q950.net
>>210
PBだとちょっと安いw
TAD
https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-multivitamin-and-mineral-two-a-day-180-veggie-capsules/104997
- 213 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:31:50.02 ID:yGy8lIVZ0.net
ビタミンDなんて夏場に少し陽の光を浴びてたら十分だろ
- 215 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:23.70 ID:K7JwEQgc0.net
日光を浴びるときは手のひらを日に当てると効率よくビタミンDが作られるらしいメラニンがないから
- 216 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:25.66 ID:v8K1NyLT0.net
鮭食べろ鮭
- 217 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:28.48 ID:pCeiupvh0.net
2%は何者だよ
- 224 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:33:11.08 ID:G9yWUIT/0.net
>>217
ちゃんとしてる富裕層
- 230 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:34.71 ID:d5SXf0MA0.net
>>217
魚料理が好きな新潟県とか茸が好きな長野県とかw
- 242 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:27.97 ID:bWKyIrFl0.net
>>217
土方系かな?
- 245 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:40.47 ID:7LrhufA60.net
>>217
筋トレやってる人とか?
鯖缶よく食べるし紫外線浴びるしw
- 219 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:36.42 ID:DCcz7bte0.net
日光浴って足だけでもいいのかな
顔と手は焼けたくない
- 220 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:46.06 ID:7cf+flCH0.net
ビタミンD不足=メンヘラ、うつ病予備軍
- 221 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:46.62 ID:rMB7uyQ/0.net
東京だけ見て全体語るなよ案件
沖縄人が🐽食べてたら全国民が🐽たべてるわけでないし、道民がジンギスカン🍖食ってたら全国民食べてるわけではない。
- 222 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:53.85 ID:d5SXf0MA0.net
大学院生時代に東京で自炊していた時はGが出るのは嫌だから生ごみを作らないようにしたいし
1Kのキッチンも狭くてろくな料理を作らなかった
青魚なんて学食の鯖の塩焼きとかスーパーのアジフライとか
でもしめじはけっこう買っていたかな
むしろ東京の紫外線の凶悪さを感じた
- 223 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:58.00 ID:RQttjqj60.net
お構いなしにウジャウジャ動き回ってんだから実際は不足してないんじゃないのか
- 225 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:33:23.10 ID:OxVbZ/h30.net
ガラス越しの日光だとビタミンDは合成されない
とかなかったっけ?
- 228 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:11.30 ID:i8YlZqWU0.net
Dは栄養補助食品でいいやろ
毎日1粒飲めば十分や
- 229 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:26.97 ID:n0wQv7170.net
逆に春夏秋暑すぎて外に出なくなったからかね?
- 231 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:46.90 ID:7cf+flCH0.net
新潟は昔から鮭とキノコが名産だから日照が少なくてもメンタル保ててる
- 232 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:01.46 ID:7h9t18Er0.net
畑仕事しろ 畑!
ビタミンDと食材ゲットできるぞ。
- 234 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:14.99 ID:2w93skV40.net
魚食え魚~
- 235 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:23.86 ID:Uk8flpKA0.net
そとで日光浴すれば生成される。
カルシウムとビタミンD入りのウェハースも売っている。
- 237 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:31.60 ID:Bee8Kj/i0.net
シラスを食え
- 238 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:33.70 ID:fxEHo/BK0.net
13年ニートやってるけど普通に歩けるし問題なし
- 239 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:57.21 ID:XLvMpJFt0.net
外食でもキノコって結構出てくるんじゃないか?
- 240 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:58.38 ID:9DY8hI+R0.net
健康ならば必要がない。
体が要らないと判断した。
問題なし。
- 241 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:04.99 ID:ogHNGziW0.net
カロリーは取れても
タンパク質とか栄養が取れてない
栄養出張やね
腹だけでてる奴ら
エチオピアあたりけ?
に今に日本人もなるんやね
むねあつ
- 244 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:38.18 ID:E1Krl/gH0.net
>>1
ワクチン接種よりもビタミンD摂取した方が安全
日本人はワクチン接種を選んだ
免疫力低下と死ぬことを選択した
アホなん?
- 246 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:43.11 ID:aWJaogfx0.net
最近の人は紫外線避けすぎで骨粗しょう症増えまくってるらしいね
- 247 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:43.75 ID:nSCu5+0o0.net
サプリで補えるの?
日光で体内生成しないと不健康とかない?
- 248 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:51.66 ID:sSHaaS+l0.net
ビタミンはビタミン剤で取るのが安くて簡単、それだけじゃ無くてそれなりに野菜も果物も食べるんだけどさ
- 250 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:59.68 ID:R7ObNK830.net
酒飲まない日本人の平均
朝
食パン、マーガリン、卵(値上げ率が半端ないから食べなくなった、数を減らしたのも多い)
昼
持参弁当か外食
持参弁当も白米大盛りに唐揚げとかウインナーがメインで野菜ほとんどなし
夜
パスタ二人前
こんな感じらしい
日本人の健康寿命について分析してる人の本に書かれてた
野菜は食べるけど少量
炭水化物と肉ばかりで魚はほとんど食べない
あと酒飲むパターンだと
朝食べない
昼外食とか定食
夜酒プラス好きなもの好きなだけ
若い人で大腸癌めっちゃ増えてるって統計で紹介してたわ
- 251 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:00.23 ID:1l3H5lSZ0.net
日本人の2%しかお外で働いてないってこともないだろうに外仕事でも足りないのか
- 253 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:35.48 ID:4P1P/G4N0.net
値上がりしてから卵食べる量も減ってそう
- 256 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:05.48 ID:drXl/aar0.net
外仕事含めるならもっといくだろwww
- 258 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:15.17 ID:Cz1BMqXk0.net
シイタケおいしいやん
グリルで焼いてちょっと塩としょうゆかけてがぶっと食べる
- 259 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:18.46 ID:fxEHo/BK0.net
卵だけはどんなに高くなっても買ってきてくれるな母ちゃん
- 261 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:32.31 ID:E1Krl/gH0.net
>>1
ビタミンD VS マスク着用とワクチン接種
完全にビタミンDの圧勝
重症化しない死なない
マスク着用で重症化しない死なない→大嘘
ワクチン接種で重症化しない死なない→大嘘
- 262 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:34.77 ID:51Jdka5U0.net
先生きのこ
- 263 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:40.36 ID:SP+V+2Fj0.net
98%に健康被害がないなら気にすんなてこと
- 264 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:06.01 ID:ogHNGziW0.net
野菜なんてそのうちに
生えてる雑草を食えってなるんじゃね?
- 265 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:07.64 ID:drXl/aar0.net
ビタミンDサプラーがいたなwww
- 268 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:46.43 ID:svvIjYHf0.net
鮭を週に1回くらい食べると良いかも
- 269 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:56.79 ID:xzRBMBRS0.net
椎茸は高いからなぁ。
DHCのサプリで補ってるー
1日1錠。
- 270 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:07.40 ID:8yvvhgue0.net
オロナミンCと間違うなよ!
- 271 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:21.14 ID:HhAtgiGM0.net
脂溶性ビタミンなんだし過剰になるよりは良いだろ
- 272 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:25.50 ID:CVu7JlGS0.net
椎茸は食わないわけじゃないけど
くそ不味いな
- 273 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:51.74 ID:d5SXf0MA0.net
鮭はチリ産が多いのが嫌なんだよね
- 274 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:56.55 ID:n+Je4N1F0.net
一日数分手のひらに太陽当てればじゅうぶんって以前読んだ事あるけどあれは嘘情報だったのかよ
- 275 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:57.83 ID:w0BiYEVa0.net
しいたけの肉詰め天ぷらは美味いね
- 277 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:41:18.28 ID:dowN8TRJ0.net
サプリは体に悪いとか発がん性とか言わなかった?
- 278 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:41:50.78 ID:ZdQkwTno0.net
日光すら当たらんのか
- 279 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:12.46 ID:RldFOuGt0.net
鮭食べるとご飯が進んじゃうから困るのよね
- 280 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:18.29 ID:B4LXO05l0.net
別にキノコ由来でも日光由来でもビタミンDに変わりないんじゃないの?
つーか一日15分ほど日光浴すれば十分じゃなかったっけ?
15分なんて通勤で外歩けば問題ないと思ってたんだが
- 281 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:31.12 ID:cLYvcukq0.net
サプリで摂ってる人も多いのに不足が98%なら
サプリ意味ないんだね
- 282 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:33.00 ID:fxEHo/BK0.net
サプリなんておしっこで全部排出されるからな
- 284 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:38.00 ID:E1Krl/gH0.net
>>1
今でもマスク着用→ただのバカ
5回目、6回目ワクチン接種→ただのバカ
ビタミンD摂取→重症化しない死なない
誰も総括しない
こんな有効な手段のものを殆ど摂取していない
テレビで報道されない=嘘、知らない
いつまでこんなアホな事を続けるつもりだ?
- 286 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:46.06 ID:t/i++TFf0.net
リポビタンDを飲むといいのかな?
- 287 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:53.10 ID:8pZ794iK0.net
>>1
別に植物由来じゃなくてもいいだろ
何が由来だって同じだ
- 288 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:58.04 ID:QVzQT81/0.net
ビタDが不足するとどうヤバいんだい?
- 289 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:58.05 ID:Tg1nk9p70.net
昔の子供に比べて今は空き地みたいなものがないから外で遊ばなくなった結果、日光をあまり浴びてないってことなのかな
- 290 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:59.95 ID:sTuvt1+00.net
明日、スーパーの棚からキノコが消えてそう
- 291 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:07.69 ID:6x8AEZbf0.net
よし、今年から日傘男子になる
- 292 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:10.85 ID:Rqet9PAL0.net
サプリなんかプラシーボやろwww
- 294 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:40.77 ID:C9iSvaTd0.net
きのこっこっこーこのげんきのこ
- 295 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:55.38 ID:7876gURm0.net
サプリ飲んでるわ。安くて健康にいいよ
- 296 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:02.45 ID:vbRRjpPV0.net
田舎住まいだけどビタミンDなら何でも良いんじゃないのかよ。
由来とかめんどくせえなあ。
- 298 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:05.30 ID:RzkCxZio0.net
あほくさ
98%が足りてないなら、それで十分だという事だ。つまり本当は足りている。
- 299 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:15.23 ID:yQLjVeIb0.net
超一流アスリートには偏食が多いから、栄養素とかどうでもいいってはっきりわかんだね
- 309 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:45:46.73 ID:SizhDRnO0.net
>>299
三笘は魚ばっか食べてるらしい
- 312 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:46:25.39 ID:hlCbHVuW0.net
>>299
大谷ダルビッシュは食生活ストイックだぞ
- 317 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:47:35.82 ID:d5SXf0MA0.net
>>299
落合やイチローは偏食を矯正するなりなんとか野菜を食べさせてくれたりする嫁がいた
肉好きお菓子好き野菜嫌い読めなしの姐さんは引退が早かった
- 300 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:19.03 ID:7GN8jGqJ0.net
キノコは植物じゃない件
- 302 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:41.07 ID:fxEHo/BK0.net
あんなビタミンD、1グラムしか入ってないようなカプセル飲んだところで雀の涙
- 303 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:44.59 ID:riZY3cK20.net
「ステイホーム!家にいよう!」ってやったせいですが?
- 304 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:50.46 ID:oW0MPsM70.net
コロナ禍のなかナチュラルメイドでD3毎日とってる俺に死角はなかった
- 305 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:58.88 ID:aTNri6tf0.net
寿命が縮む、健康を害するならストレスの方が圧倒的だろう
- 307 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:45:25.05 ID:deiMiqv90.net
日に当たりなよ・・・
- 308 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:45:42.62 ID:51Jdka5U0.net
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`) 比較的多くの日光を浴びてます
- 310 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:46:11.40 ID:2kBuhrX00.net
俺ヒキコモリなんだけどさ
もうすっげー美白なのよ
その辺の女子より遥かに美白でキレイなんだけど
健康診断で骨の密度低い言われてビタミンD不足だろうなと思う
太陽浴びに外出ないとあかんな
- 315 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:47:20.54 ID:5vjX8oLu0.net
サプリ意味なしって証明されたようなもんだな
マルチビタミンは飲んでる人も少なくないだろ
- 319 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:47:47.20 ID:NQs6aLCH0.net
おなごはキノコが大好きじゃなかったのか
- 320 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:03.72 ID:7hyq/r7j0.net
日光浴びればよろし
- 322 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:22.54 ID:1Z49WfxR0.net
椎茸おいしいよね
特にどんこ
- 323 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:32.98 ID:UaWroHLi0.net
無精子症と関連するかもしれない
- 324 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:56.13 ID:WnBEHzhm0.net
プリン体ってなに?
痛風とかおいしいものに入ってるとか聞いたことあるけどプリン体が何かわからない
- 326 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:01.05 ID:tBc6CJW90.net
>>1
>ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
これじゃあかんのか?
- 327 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:17.19 ID:yOe99R9+0.net
>>1
ビタミンDは2000IUを毎日摂取しているよ
そのおかげで発熱しても37℃出なくなった
完全に重症化しない死なない
マスク着用とワクチン接種の変わりになる
マスクとワクチンは不要と証明された
- 328 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:20.03 ID:HvKknfzo0.net
スマホを長時間使用すると体内のビタミンDが吸い取られるらしい
- 330 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:32.96 ID:QdC6OTFK0.net
しいたけ嫌いな人多い印象
オレは大好きだけど
- 332 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:50:19.12 ID:4ga8kLb70.net
ビタミンD不足だと不妊になる
- 334 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:50:43.05 ID:ZhioOhWU0.net
大正製薬のステマ
- 336 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:24.95 ID:22hUOkSD0.net
愛のメモリー
- 337 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:27.74 ID:WqrSi7Id0.net
ネイチャーメイドのスーパービタミンD売れてると思うけどあれ意味ないのか
- 338 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:47.21 ID:QcB8C4GP0.net
ジャップはとりあえず防腐剤の
ビタミンCでも飲んどけよ
- 339 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:56.30 ID:rCkFnVFt0.net
錠剤肝油飲んだら死地から蘇った感あったぞ
体力50%が突然200%まで回復
エリクサーみたいですげーって感じあった
寿命が何年のびたかわからんレベル
あえてすすめはしないがな、個人の好き好きだからね
- 340 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:57.92 ID:FfSBLpSw0.net
日本人は日光に当たらなくなったわな
みんな色が白い
- 341 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:00.80 ID:xnJsvId10.net
魚を食べないからちゃう?
鮭とかブリとかちりめんじゃことか食べればいいんじゃねーの?
最近はカレイの煮付けとか作らんのかな?
- 342 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:08.80 ID:Gix9Q8Aq0.net
大分の椎茸茶がうまくて病みつきになったわ
- 344 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:39.38 ID:DzpzJSge0.net
ビタミンDはサプリだな
キノコも魚も苦手だわ
- 346 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:06.00 ID:ps5nf5M10.net
ビタミンD摂りすぎてニキビが出来たわ
今までニキビなんか出た事ないのに
日光に当たるだけで充分なを話だから危険を煽るなよ
- 347 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:17.32 ID:DG8p+95H0.net
じいさん「山で山菜と一緒にキノコ採って来るわ〜」遭難、クマ遭遇重症
ばぁさん「スーパーでキノコ買って来るわぁ〜」ダイレクト入店
とうさん「魚釣りして来るわぁ〜」堤防から転落、波にさらわれる
かぁさん「帰りに魚買ってくるわぁ〜」キッズに財布盗られる
おれさん「サプリうめぇ〜」
まんさん「スープストックうめぇ〜」
- 348 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:22.44 ID:ps5nf5M10.net
これどこの誰の結果?
- 349 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:56.15 ID:tBc6CJW90.net
しかしビタミンDの由来まで分かるのは凄いな
日頃何食ってるか丸分かりなんだな
スプリング8でも使ってんのか
- 350 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:54:10.72 ID:ZwSMH+Sq0.net
でーぶいでー
びたみんでー (´・ω・`)
- 351 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:54:44.51 ID:ps5nf5M10.net
全体の98パーなんて相当だろ
本当の話か?
10倍調べたら変わらないか?
懇意的作為的じゃないか?
- 352 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:54:45.85 ID:riZY3cK20.net
1年通して調べたなら夏くらい推奨量満たしてても良さそうだけど
詳しいこと何も書いてないから使えん記事だな
- 354 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:55:11.29 ID:xnJsvId10.net
つうか、干し椎茸が高すぎのんよ
昔は実家や祖母さん家に行くと立派な出汁昆布や
肉厚の干し椎茸が常に常備されてたもんだけど
今はいい昆布やいい干し椎茸、めっちゃ高くないか?
干し椎茸を入れて作った炊き込みご飯はめちゃ美味いぞ
- 359 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:55:57.63 ID:S7AZHnIG0.net
Dの一族(骨粗しょう症
- 360 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:16.62 ID:2vq7I4Ca0.net
紫外線をワルモノにして遮断しようとしすぎ
半袖半ズボンで外を歩くだけでも
ビタミンD補給になるのに
- 362 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:43.58 ID:jrLNNwve0.net
当たり前、自炊もしない独身の食生活なんて緩慢な自殺みたいなもんばっかりだし
若さ故に気が付かず、中年頃に一気に病院通いになる。
それに日本は栄養価が高い物は結構高いし
政府は海外のように農家に対して税金での支援もないので価格が乱高下する
カロリーベースでの自給率は3割程度なんで、有事に完全に輸入が止まったら
七割は餓死する。
国民が健康的に食生活を送れるような対策を全くしてないし、農家を奴隷かなんかだとおもってる。
- 363 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:48.35 ID:RjrsnzxG0.net
コロナ禍で外出なくなってからドット白髪が増えたわ
- 366 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:10.40 ID:E7ki/Pgz0.net
俺はカルシウム+VDのサプリメント飲んでる
面倒くさくなくていいわ
- 367 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:32.52 ID:1p9yB2CR0.net
魚食え魚
- 368 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:32.90 ID:bvxfX/3y0.net
日光から作れれば足りるんだけどな
足の裏だけでもいいから日向ぼっこしろ
- 371 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:47.41 ID:k8czBOcm0.net
ほんとかよ
きのこは食べないけど
魚介類、卵類、乳類とかめっちゃ食べるやん
きのこステマじゃないのこれ
- 372 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:50.45 ID:ednk2Kqd0.net
>>1
新しい戦前の栄養失調が深刻化(´・ω・`)
バカは椎茸も食えない🍄
- 373 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:50.72 ID:oTbjGHg90.net
何を食べればビタミンDを摂取できるの?
- 375 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:21.79 ID:mcMFKV4y0.net
魚を食べなくなったからなのかな。
- 376 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:27.87 ID:cyd+72Ed0.net
動物性と日光からのビタミンDだと何か問題あるの?
98%がそうなら全然問題ないという事に思えるが
- 381 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:53.78 ID:ZQwQZmWl0.net
でも日光浴すると紫外線で老けマッハじゃん(笑)
- 382 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:07.78 ID:RnjmaQuy0.net
コロナ騒ぎで、陽の光を浴びて
ないからぢゃないの?
- 383 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:16.25 ID:K7JwEQgc0.net
血液を調べて、食物由来のビタミンDなのか日光で生成したビタミンDなのかわかるもんなん?
- 387 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:28.07 ID:C8HwLbaP0.net
紫外線による皮膚の劣化とトレードオフだよね
- 389 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:40.52 ID:BI3pkl5A0.net
推しの子人気でしいたけ人気も爆上げやろ
目玉しいたけなんやし
- 390 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:53.47 ID:/9PcpLqe0.net
シイタケ嫌いな人はどうしたらいいのでしょうか
- 392 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:00:11.90 ID:ps5nf5M10.net
手のひら日光5分言うだろ
- 393 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:00:55.70 ID:i/5/w2Tm0.net
ビタミンDとかいらねーからw
- 395 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:01:14.26 ID:WEDMMAAT0.net
テレワークが増えて日光を浴びてないから
- 397 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:01:24.62 ID:2vq7I4Ca0.net
日焼け止めは顔だけにして
腕や脚出して歩けや
若い頃からダイエットで骨密度小さいくせに
そのままだとヤバいぞホントに
- 399 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:01:48.26 ID:ps5nf5M10.net
椎茸!!!ってさぁ
テレビでやったからバナナだの納豆だの何だのに飛びつく奴との違いなんだ?
>>1のうっすい内容信じてんの?
恐怖
- 400 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:00.33 ID:mnDRRka20.net
キノコ大好きだから良く食べてるけどほぼ原型で出てくるw
こんなんで栄養吸収できてるんかね
- 402 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:20.84 ID:Bj9Sy9ym0.net
キノコ食いまくる俺はセーフだな
美味いし腸も綺麗にしてくれるし幾ら食っても太らないしと奇跡な食材なのにもっと食いなよ
- 403 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:36.84 ID:9RTUEVjl0.net
出来る男は少食
- 404 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:48.03 ID:b57YFU6/0.net
99%が不足してても大丈夫な栄養素ってことだな
- 405 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:09.95 ID:8QrjrQhQ0.net
カルシウム摂取しててもビタミンD無いと吸収しないんだっけか?
- 406 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:23.31 ID:tqrQ0vRy0.net
日に当たらない
魚食わない
骨が弱くなるよ
- 407 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:26.08 ID:5vBo8GLs0.net
ウォーキングは良いぞ
しかし1日一万歩は結構大変だ
- 408 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:36.95 ID:WOn5wjgg0.net
ビタミンDって日に当たって焼けると合成しにくくなるんだよな
どんな欠陥だよ…
- 409 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:40.00 ID:bYBDCN3O0.net
日光を浴びる時間は少ないが薄毛なのでセーフ
- 410 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:14.74 ID:qfiOE5xr0.net
きのこに100円出すなら小松菜買うじゃん普通
- 411 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:17.41 ID:Rqet9PAL0.net
直ちに影響はないだけで
代償は払うんだろうw
- 412 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:45.92 ID:qxa0sZi20.net
江戸時代かよw
- 414 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:53.87 ID:ps5nf5M10.net
先週末から椎茸安くなってるからな
それでか
- 416 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:19.89 ID:dHXLq4rr0.net
>>1
肛門を日光に当てると体にいいらしいぞw
- 417 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:21.04 ID:8QrjrQhQ0.net
ビタミンD不足は甲状腺の病気と骨粗鬆症の原因だった気がする
- 418 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:30.64 ID:u9s70kSH0.net
東京か…
食生活もだけど食事に関わる様式も原因あるだろ、食器洗いで自動食器洗浄機で洗った食器使うと腸内細菌叢が壊滅しやすくて栄誉吸収阻害されたりするし。
東京で食器を手洗いでいうの機会少ないやろ
- 419 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:38.60 ID:+GU1XEnu0.net
ほぼ毎日きのこ食ってるから問題ない
- 420 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:42.56 ID:JnS0Yr0c0.net
俺のキノコどう?(´・ω・`)
大きすぎて入らないか
- 423 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:48.40 ID:2LDQzNH+0.net
旦那のしめじなら昨日の晩食べたよw
- 424 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:48.71 ID:tqrQ0vRy0.net
サケ缶食え
ビタミンDとカルシウム取れるぞ
- 425 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:52.70 ID:PGq7FxRx0.net
シイタケ以外に何を食べれば良いのかと
- 427 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:07:43.44 ID:I/2c4GEf0.net
マリオ度の低さよ
- 429 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:01.59 ID:ZG9+i8tf0.net
義務教育ではほぼ習わないからな
- 432 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:47.58 ID:XbjYP5fH0.net
運動不足じゃないのか
キノコ炒めやキノコ系のパスタなんて
人気の部類だと思ったのに、何故不足するんだw
- 433 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:57.36 ID:OJqVD+F80.net
じゃあいらないんだろビタミンD
- 434 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:11.03 ID:KEMUTcaq0.net
そこでコオロギの出番ですよ(適当)
- 435 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:22.73 ID:HSV4b63M0.net
不足してたらなんなの?
なんたら値といい正常値から外れてたとしても健康に過ごせてるなら何も問題なんかないんだが?
- 436 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:54.70 ID:1KcVZ8w10.net
日光浴びたら済む
はい論破
- 437 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:55.88 ID:Aw1S/nqU0.net
ビタミンDに何由来とか関係あるのか
- 438 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:10:05.00 ID:K+ebETFG0.net
98%の人が不足していて平均80歳程度まで生きるならそれはもうそれで十分、不足してないんだよ。必要とする量が間違ってる
- 439 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:10:21.37 ID:1KcVZ8w10.net
アプリを飲むのは死亡リスク高めます
はい論破
- 442 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:10:42.33 ID:BI3pkl5A0.net
鮭の中落ち缶を生姜醤油で軽く煮てやると美味い
- 445 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:11:40.21 ID:1KcVZ8w10.net
日本人の98%が不足してても世界一長寿だから問題ないって事だろwww
- 448 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:12:08.90 ID:E7ixmNmV0.net
マルチビタミンじゃだめ??
- 450 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:12:36.24 ID:cyk7go6D0.net
肛門日光浴しなくなったのが原因か
- 451 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:12:48.96 ID:1KcVZ8w10.net
不足してても世界一の長寿国日本www
要らねーじゃん
- 453 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:13:29.89 ID:hU1KPhvU0.net
日照が少なくなる冬場にストーブの上で焼いて食う椎茸が美味いのは理にかなっているんだな
- 456 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:14:11.06 ID:K7JwEQgc0.net
これで明日スーパーからシイタケが消えてたら笑う
- 458 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:14:47.00 ID:SsLZu3h60.net
食べることも重要だがそれと同じくらい休むことも重要だ
日光を浴びてメラトニンを生成し夜間の睡眠の質を上げるのだ
- 463 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:13.74 ID:9PHg+Ob70.net
サプリで摂るのもありだが、あれは多めに摂ると体に悪影響が出るぞ。
- 465 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:34.54 ID:Jgog+Zhx0.net
日光浴しないしな
ただでさえ少ない日照をマスクでさらに遮るとか
ま、こういうことを知りつつサプリでも飲むしかないな
冬とか雨の日は誰でも飲むほうがいいし
- 466 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:44.98 ID:VucYnmwV0.net
しめじ安いし食べてるけどビタミンD少ないのか?
日本人食べまくってるやろ
- 467 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:50.49 ID:hE1b1Nda0.net
そして日傘さす馬鹿
- 468 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:01.61 ID:l3FVd7+d0.net
ビタミンDって食べ物からでは摂取できないんじゃなかったのかよ
- 469 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:07.15 ID:BI3pkl5A0.net
別に1日1個の卵で十分だったと思うのは秘密
- 470 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:29.55 ID:aXt1cb5c0.net
必要ないんだろ
だって長生きじゃん
ベスト30圏外になったら考えろよ
- 474 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:50.37 ID:Kt7twPJ00.net
歩こう
- 476 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:18:06.98 ID:tqrQ0vRy0.net
ビタミンA ニンジンジュース
ビタミンB にごり酒
ビタミンC キュウイ 身が黄色の方
ビタミンD サケ缶
ビタミンE アーモンド
ビタミンK 納豆
- 477 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:18:07.07 ID:2bOmfFAR0.net
俺の大好きなレバーにも入ってるンだな。微々たるものだけど
- 478 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:18:30.36 ID:Lv7n2bHM0.net
どのくらい日に当たればいいのかな
あまり日焼けしたくない
- 481 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:08.36 ID:1KcVZ8w10.net
火を浴びるのが一番効果的
- 486 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:46.72 ID:ZmdzsxIy0.net
キノコ類は万能選手だと思う
ポン酢もよし出汁酢もよしバター系もよし
- 487 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:52.77 ID:fDVGNrJf0.net
ビタミンDは血液脳関門を通過することが知られてる。受容体が脳内にも存在してる。
すべてのメカニズムが解明されてはいないけど、不足すると脳の病気のリスクも高まると予想されてる。
最低でも、サプリで2000IUは取れって言われてるのは、1000IU(日本のDサプリがこのライン)の実験では
血中濃度に変化が無い人がいたから。
- 488 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:55.04 ID:1KcVZ8w10.net
平均寿命70歳の医者のすすめる健康法とかガセばかりだからな
- 489 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:08.78 ID:5DEfPIaZ0.net
ビタミンD足りないと髪伸びないんだって
- 491 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:19.16 ID:1KcVZ8w10.net
アプリから取るのはあまり良くない
- 492 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:25.22 ID:1ClEDxMk0.net
>>1
キノコ類めちゃくちゃ食う
鍋のシーズンとかビタミンD過多だと思うわ
- 493 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:27.79 ID:vIQAfdYq0.net
しいたけはハゲに効く事を証明すれば明日からどこも完売
- 494 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:31.87 ID:ednk2Kqd0.net
日光浴ヨシ!
皮膚癌ヨシ!
- 495 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:49.62 ID:1KcVZ8w10.net
火を浴びろ
- 499 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:17.63 ID:1KcVZ8w10.net
日光東照宮に行け
- 500 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:17.74 ID:GtUB+tVS0.net
野菜炒めにキノコ入れるだけでいいんだから、非常にお手軽よ
キノコの価格は安定して安いしね
- 502 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:27.30 ID:sgdXAd2/0.net
毎日卵食べてるけど足りてるかな
- 503 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:57.16 ID:1ClEDxMk0.net
えのきえのきえのきまいたけえのきしいたけえのきえのき
ぐらい、えのき食わない?
- 504 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:59.24 ID:xq2qQRdI0.net
猫かよ
- 508 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:23:09.63 ID:zr0p0eh50.net
マルチビタミン飲んでる
- 509 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:23:18.94 ID:iL57HKi40.net
毎日ユンケル飲んでるが今度はユンケルDに変えるわ
- 511 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:23:40.69 ID:ExialRJB0.net
>>1
ビタミンどころかまともに
飯食えなくなって来たなぁ
早くバイデンが死んで物価下がらねえかな
- 513 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:00.19 ID:BI3pkl5A0.net
けつあな専用焼きマシーンの独占製造で大金持ちの予感
- 514 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:18.09 ID:h6OCsTaa0.net
安倍さんゆで卵が食べたいよ🥺
- 515 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:22.99 ID:8HRwZAhL0.net
何に入ってるの?
- 517 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:41.63 ID:TD3reKH00.net
ビタミンD入ってるオヌヌメサプリ教えて
安いやつな!DHCか!?
- 518 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:47.85 ID:uXQTs93d0.net
カフェイン摂る人はビタミンDが消費されやすいと聞いたよ
- 519 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:52.45 ID:HNaRbFA70.net
脂溶性ビタミンは体内に蓄積されて過剰症になるから取るなとか言ってたのを忘れたのか?
- 521 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:25:08.20 ID:qPkydgju0.net
ビタミンDは摂りすぎてもあかんのやで
1錠だけでいいのやで
- 522 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:25:28.30 ID:vIQAfdYq0.net
えのきが一番好き
- 524 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:25:43.31 ID:qyu7Qmyn0.net
98%が不足してるのに問題起きてないんだな
必要量が間違ってるんじゃね
- 528 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:13.15 ID:vTpsFa9x0.net
そんでも生きてるんだから、それが普通なんじゃ?
- 530 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:28.66 ID:cWdaCL1k0.net
「健康診断を受けに来た人」でこれなら相当だな
- 532 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:34.18 ID:AC0E9q0F0.net
98%が足りていないならそもそもの基準がおかしいんだろう
- 533 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:40.11 ID:ckMEg9Mg0.net
これ本当だろうか?
不足しがちなビタミンは決まってA、B1、B2、CでDは唯一体内合成出来るので不足しないはず
- 535 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:58.72 ID:7LM+T/pM0.net
太陽光浴びれ
- 536 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:06.65 ID:YjTGYpae0.net
ビタミンDなんて安いだろw
カルシウムのサプリに添加されてたりするもんだろう
- 537 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:10.18 ID:QN/ql6MC0.net
島国のくせに魚を輸入してる国だからな
- 541 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:59.25 ID:uXQTs93d0.net
以前はiHerbで買ってたが今はDHCのんでる
1〜2日に1粒くらい
取りすぎはダメだからさ
- 543 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:29:14.38 ID:fRThiLH90.net
病気になってないなら基準値が変
- 546 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:29:44.73 ID:1KcVZ8w10.net
カーテン開けて窓越しの光でも良いけどね
- 547 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:29:46.82 ID:3CM9xpN/0.net
肝油食べれば解決
- 548 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:30:29.18 ID:9bZEhZnK0.net
サプリで1日35μg摂ってる
- 549 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:30:43.80 ID:W7xmeslv0.net
魚を食べましょう
- 551 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:21.60 ID:3BAs5Vx00.net
椎茸の偉大さを思い知いたけ
- 552 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:25.33 ID:s7BHuZjE0.net
まずその植物由来のビタミンDを教えてくれよ
- 554 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:41.15 ID:IqFGjBZm0.net
足りないやつはビタミンDサプリで取れ
- 555 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:50.24 ID:ednk2Kqd0.net
これから新しい病気になって行く日本人、気が付いたら手遅れ
まあ、子供の弁当が菓子パン1つの国だし自業自得だな
これで女どもが年金で長生きする
この国の女は間違いなく地獄に堕ちるね
- 557 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:59.66 ID:XgvUB/JV0.net
リポビタンDにビタミンDは入ってない定期
- 559 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:32:43.21 ID:BrndsJuh0.net
日光浴しろ
- 560 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:32:58.42 ID:M2093SVM0.net
車生活に慣れすぎて歩かない人多いし
日光浴びないとそうなるだろ
- 561 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:33:24.15 ID:1KcVZ8w10.net
骨粗しょう症には火を浴びろ
- 565 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:34:05.05 ID:K1SxR9dz0.net
絶対そうだとおもた
引きこもりがちだし…
サプリ使ってるけど、本当はA、D、E、Kはサプリ使わない方がいい
過剰摂取が危ない
足りないより多い方が危険
でも使っちゃう(´・ω・`)
- 566 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:34:07.87 ID:7FVxnYOB0.net
ビタミンDサプリて少ないよね
- 567 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:34:22.07 ID:OnEjCckz0.net
俺なんかヨーロッパの白人が罹りやすい難病に罹ってるぞ
欧米化!っつってな
- 571 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:37.62 ID:K1SxR9dz0.net
親戚はきのこ(野菜もだけど)一夜干ししてた
それもいいアイディア
- 572 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:43.02 ID:QDzRwOZs0.net
きのこは植物ではありませんが
- 573 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:50.63 ID:3P/REASn0.net
これで放射能で被曝させる魂胆か
マジで狂ってんなあいつら
- 575 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:09.48 ID:ednk2Kqd0.net
馬鹿はDHA食べても治らない
さかなさかなさかな〜魚を食べると〜
あたまあたまあたま〜頭が良くなる〜
結果=>>1
プゲラ
- 576 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:34.72 ID:K1SxR9dz0.net
もうさー無理だよ
少な目を意識してサプリ使う😡
- 577 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:40.29 ID:F7XbOfQM0.net
きのこ類はクソ値上げの影響をほとんど受けてない優良食品だから毎週末買ってるぞ
- 578 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:55.34 ID:s7BHuZjE0.net
きのこかあ
キクラゲは多いらしいけどキクラゲってほぼ中国産でこわい
- 579 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:05.38 ID:iL57HKi40.net
キノコ類って食いたくねーんだよなー
Dは豊富なんだろうが他に変な成分が入ってそうでw
- 580 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:07.06 ID:dGuOL54x0.net
で、マスゴミがまた、
マスゴミ「意外な物かもしれませんが、皆さま子供の時に飲んだ記憶はありませんか?そう、健康飲料のミロ!これです!」
とやらかしそうだなw
- 582 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:19.26 ID:K1SxR9dz0.net
天然に勝るものはない、気休めだ
- 583 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:19.50 ID:EVco2QXu0.net
('Д')いやいや、一日の接種量が8㎍だぞw
針の先っちょに付いた1000分の8な。
- 584 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:19.50 ID:hxXrp5kC0.net
【ビタちく】ビタミンちくわ【母さん早くお願いね】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/jfoods/1580223633/
- 585 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:24.27 ID:EM1FHQIa0.net
毎朝散歩してるから大丈夫な気がする
どんな栄養素が足りないとか過剰とか内臓の状態とか調べるサービスおすすめあったら誰か教えて
- 586 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:32.58 ID:kZ0uZClJ0.net
じゃがりこばっか食ってるから
- 587 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:56.01 ID:wwM7qUXE0.net
肉厚な椎茸ってを焼いて醤油で食べるわ。絶品
- 588 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:38:01.74 ID:YXLCXjly0.net
キノコ食わせて接種者と被曝者のダブルパンチか
ひっで~国
- 589 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:38:09.81 ID:4C5HdYGs0.net
鮭切り身一切れ
舞茸少々
毎日食うだけで
皮膚癌リスクのある日光浴なんか
せんでもええよw
- 590 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:38:17.17 ID:J4Emd9ev0.net
不足してても死なないんだから要らないって事じゃん
- 591 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:39:06.87 ID:jrLNNwve0.net
ここに居る日本人は長寿大国なんだがーって言う人に言いたいが
世代や食生活が変わればそれも無くなる可能性があるぞ?
いま中年が早死するかもしれんし。
今までそうだからこれからもそうとは限らない、その代表例が沖縄の男性寿命。
ともなく、長寿にあぐらをかいて疎かにしてるツケが後に来るだろう、
悲しいことに年金医療介護問題で歓迎されそうだが
- 594 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:39:43.76 ID:55K/XUMR0.net
>>1
戦前の日本かよwww
どんだけ貧困なんだよ…
- 595 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:39:43.92 ID:NWqttZ2G0.net
シイタケ死亡説が出るくらいにはしばらく食べてないわ
- 596 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:20.62 ID:avkXRyIG0.net
平均身長も平均体力も後退しているしなwww
- 599 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:36.30 ID:avkXRyIG0.net
食育は大事やな
- 602 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:45.22 ID:55K/XUMR0.net
>>1
キノコの山なら頻繁に食べてるけどなぁ
- 605 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:41:11.93 ID:6Rraducx0.net
98%が引きこもり確定
- 607 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:05.41 ID:j1nCwD9D0.net
動物性由来のビタミンDとキノコ由来のビタミンDは何が違うのか
明確に説明出来る人いる?
調べてもよく分からないね、どちらも同じ効果なのでは
今回の調査はキノコ嫌いの人が多い表れだろ
それともキノコのステマなのか?
- 608 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:09.24 ID:rSUopsxI0.net
ハゲは良く日光に当たるからビタミンDも多いんだろうな
- 609 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:10.76 ID:avkXRyIG0.net
直ちに影響はないから気にすんな
- 610 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:13.34 ID:JpvOw67r0.net
コロナワクチンを打って免疫がボロボロ、ビタミンDも不足してさらにボロボロに。
- 612 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:43:00.96 ID:F2B/81q+0.net
きゅ...きゅうじゅう...98%だと?
- 613 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:43:15.47 ID:hvntb0c10.net
しいたけなんか食う奴は江戸っ子じゃないからな
- 614 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:43:59.63 ID:v/MfzjRf0.net
日本の推奨量が少ないんだよな
400iuだし
昔の700でも過剰説の流れのまま
海外は1日の所要量が1000iuの国も多い
- 615 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:07.38 ID:hcXLVDus0.net
面倒くさいんでDHCのマルチビタミンミネラルQ10でまとめて摂ってるわ
- 616 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:14.84 ID:riZY3cK20.net
今くらいの時期ならいいんだけど、冬はマジで日照不足になるわ
日差し弱いし寒いし食品で粘るしかない
- 617 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:16.56 ID:j1nCwD9D0.net
キノコ嫌いな人は多いぞ
栄養的に殆ど問題ないのでは
- 619 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:40.59 ID:7ZigTPgw0.net
ビタミンなんて日本食じゃもともと摂れないだろ
- 620 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:57.67 ID:7876gURm0.net
ビタミンD取るとよく寝れる
- 623 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:33.28 ID:2Qkem5sV0.net
サーモン食えばいいじゃん
- 624 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:43.97 ID:w0gJJlWG0.net
べクレさせようと必死だな藁
- 625 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:55.95 ID:K1SxR9dz0.net
ちなみに、皮膚癌に関しては
元々雪国住み白人が日光不足を気にし過ぎて過剰に日光にあたろうとした結果出てきた病気じゃないのか?
あの人達変だもん
病的に日光を求める
美容に命懸ける古風な日本人女性以外は気にしなくて大丈夫だよ
- 626 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:58.02 ID:j1nCwD9D0.net
キノコ由来のビタミンDがなぜ必要なのか
それを取らないとどんな健康害があるのか説明してほしいね
- 627 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:09.65 ID:2vq7I4Ca0.net
東京なんて裏日本に比べりゃ
はるかに日当たりが良いのに
- 628 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:16.43 ID:v/MfzjRf0.net
つうかキノコ由来のはD2で利用効率悪いからいらん
動物由来のD3一択でいい
- 629 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:24.33 ID:XhHz7o7W0.net
ビタミンDと亜鉛一緒に摂ると良いんだよね
コロナ禍で学びましたw
- 630 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:25.07 ID:6xk804LQ0.net
毎日リポソータムの2000IU摂ってる
効果はよくわからんw
- 631 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:26.37 ID:g+Sk10cP0.net
家族がキノコを嫌うから
椎茸、しめじ、マイタケなど数種類のきのこを買って混ぜ合わせて炒め
きのこミックスにしてほぼ毎日出してる
嫌がる食べ物は積極的に出す、これ我が家の方針
- 633 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:41.30 ID:JpvOw67r0.net
>若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。
栄養失調やクソデブがコロナに感染したからといって知るかボケという感じやな。
- 635 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:57.52 ID:8YrQuQzD0.net
悪意のあるキノコ食推奨だなw
まるで昆虫食w
- 637 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:10.92 ID:vOdkx5Bu0.net
デ・ジ・キャラットなつかしいな
- 639 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:22.96 ID:Hb1ao1T30.net
キノコは好きだけど、わざわざ買って食おうとまでは思わない
出されたら食う、それだけ
- 640 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:29.00 ID:K1SxR9dz0.net
美容に命懸けてる一部の日本人女性が常に不健康なのは日光を目の敵にしてるからだと思う
下手したら不健康自慢大会始まるし…
- 641 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:29.26 ID:T49mjvfq0.net
サプリで摂ってるけどキノコ由来のビタミンDは難しいよな
- 643 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:43.45 ID:fDVGNrJf0.net
筋肉・免疫・糖尿病 ビタミンDの恩恵、骨以外も多く
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXZQOKC221OU0S2A121C2000000/
- 645 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:48:09.57 ID:9ECCTN9m0.net
日傘男子(笑)
- 646 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:48:31.63 ID:BxxGOheZ0.net
>>1
うそ!椎茸うまいのにみんな食ってないのか
お勧め記事
コメント一覧
1. 名前:名無しマッチョ 2023年06月05日 20:29 ID:.Ve8v02X0
サプリ飲め
2. 名前:名無しマッチョ 2023年06月05日 20:32 ID:KF.SCKts0
日光に当たってないからビタミンDは不足する
3. 名前:名無しマッチョ 2023年06月05日 20:58 ID:YZMisaMX0
お金あるのか無いのか知らんけど
一応に食が貧しい
そのくせ食い物に御託並べる
一応に食が貧しい
そのくせ食い物に御託並べる
4. 名前:名無しマッチョ 2023年06月05日 21:17 ID:XH.op7ky0
サーファーですら足りないんだから当たり前の結論
5. 名前:名無しマッチョ 2023年06月05日 22:42 ID:aGyezJ4V0
ビタミンD2とD3は別物。
D3は日光浴とか魚とか食べると増える。
D2はキノコ類に多い植物由来。
D3とD2は別物だから食事の内容がわかる。
D3は日光浴とか魚とか食べると増える。
D2はキノコ類に多い植物由来。
D3とD2は別物だから食事の内容がわかる。