ヘッドライン

    お勧め記事

    はてなブックマークに追加
    1 名前:puriketu ★:2023/06/05(月) 17:55:56.11 ID:Ax6qLQwh9.net

    健康な日本人の血液を調べたところ、98%がビタミンD不足だったとの調査結果を
    東京慈恵医大などのチームが5日、発表した。
    特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。
    若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。

    東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施。血中ビタミンD濃度を算出した結果、
    全体の98%が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンDの種類を調べると、
    ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
    https://www.topics.or.jp/articles/-/901464


    引用元:https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1685955356


    2 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:07.24 ID:CeNZLfwv0.net

    炭水化物ばっかやろw



    3 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:31.02 ID:45b45/jL0.net

    リポビタンDを飲めよ

    4 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:35.76 ID:CeNZLfwv0.net

    買ってきた惣菜と冷凍食品

    5 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:36.18 ID:E7YZq0Z60.net

    キノコ類は原発が爆発してからまったく食ってない

    6 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:45.07 ID:uNbBacjz0.net

    リポビタンDのステマ

    7 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:57:47.69 ID:SizhDRnO0.net

    だってシイタケ不味いじゃん(´・ω・`)



    597 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:24.95 ID:IWEK/O8u0.net

    >>7は子供舌

    644 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:48:00.67 ID:EYbuEst10.net

    >>7はサクライユート。

    8 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:58:30.81 ID:DOM8MtBL0.net

    日焼け止めなんか塗るから。

    9 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:59:39.20 ID:PsnO5HUS0.net

    牛乳飲めばええんか?



    15 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:35.98 ID:E7YZq0Z60.net

    >>9
    魚を食えばいいらしい


    69 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:48.39 ID:zSJpXDRa0.net

    >>9
    今の季節は日光浴

    食事は、魚(鮭、サンマ、ぶり、シラス干し)
    キノコ、玉子、鶏モモからもとれるが魚に比べると少ない


    免疫力アップに欠かせないビタミンDは、食べ物やサプリメントを通して口から摂取することはもちろん、
    太陽光、特に紫外線を浴びることによって体内で生成させることも大切です。
    ところが、コロナ禍での外出自粛によって陽に当たる機会が減ってしまったことから、ビタミンD不足に陥っている人も増えているよう。

    ちなみにビタミンD10μgという数値は、成人が1日に必要とするビタミンDの摂取量を15 μgとし、
    そのうち約5μgを食物から摂取し、残りの10μgを紫外線から体内に取り込むという想定で設定されています。
    それによると、今の時期に首都圏で日光浴をするなら
    半袖・半ズボン(肌を1200cm2露出)の場合 7分
    長袖・長ズボン(肌を600cm2露出)の場合 15分
    それ以上浴びると皮膚にとって有害 40分
    (神奈川県横浜市の6月下旬のデータを参照)
    が適切な紫外線の照射時間とのことでした。


    10 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:59:44.41 ID:IZl7APnm0.net

    バナナ多いんじゃなかったかな

    11 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 17:59:59.16 ID:bpb5LcCK0.net

    サバ缶でも食べてひなたぼっこしなさい

    12 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:05.85 ID:cKxBd+xD0.net

    リポビタンD毎日飲んでるから大丈夫(´・ω・)



    73 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:58.94 ID:/L8AQTj+0.net

    >>12
    入ってないんだゆなあ


    157 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:52.91 ID:DWU7dZUp0.net

    >>12
    商品名「リポビタンD」の「リポ」は脂肪分解を意味する「リポクラシス」から、「ビタン」は「ビタミン」から、「D」は「Delicious」「Dynamic」などの頭文字を由来とする。

    駄目じゃんビタミンD入ってないぞw


    13 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:24.91 ID:pESLZG/A0.net

    ビタミンD入りの牛乳は飲んでるけど植物由来もないとダメなの?



    569 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:03.57 ID:WUSsf+rb0.net

    >>13
    確かD2とD3に有意差は無いはず


    14 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:31.23 ID:RevHPJ/K0.net

    シイタケたべられないんでちゅか~
    おこちゃまでちゅね~

    17 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:00:59.56 ID:8W50tk9c0.net

    これが不足して何があかんの



    52 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:53.59 ID:JeoqBE7r0.net

    >>17
    大人は早々ならんが長期欠乏してると痙攣や骨折、鬱になったりする

    黒人が寒い地域で働くと日光少なくて欠乏する

    アフリカで生まれた人類が北上して肌が白く進化したのは少ない日光でビタミンDを生産するためにメラニン色素を薄くした結果
    まあいいことばかりじゃなく、白いと肌が無防備になるので白人がオーストリアに行くと皮膚がんになる


    370 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:47.38 ID:ZBT00AhT0.net

    >>17
    骨が脆くなるから骨折とかしやすくなる


    18 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:01.52 ID:s9IkeQ9H0.net

    サプリで毎日必要量の500%取ってるけど
    脂溶性ビタミンだから体に悪い?



    35 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:23.27 ID:K2M6WIld0.net

    >>18
    サプリとりすぎはよくない
    全部が吸収されるワケじゃないし結局排出するために腎臓フル稼働で負荷がかかる
    サプリとりすぎで腎臓痛めるやつが実際にいる


    103 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:13:42.01 ID:0XTI6Zqr0.net

    >>18
    何事もとりすぎは良くない、一応許容量の範囲内だけど


    19 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:24.78 ID:TAUhmVXx0.net

    キノコ食え

    20 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:28.94 ID:mx+eINr80.net

    作れないから宅食にしてる

    21 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:01:55.31 ID:6g89EQVT0.net

    そこで肝油ドロップですよ



    22 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:05.59 ID:qLqtA61N0.net

    そんなだから病弱でキレやすくなっちゃうんかな?

    23 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:14.11 ID:Xmlz1KZd0.net

    植物由来と動物由来が違うとか面倒よね

    24 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:21.49 ID:aLk745tz0.net

    毎朝サプリ飲んでる



    25 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:25.52 ID:AEZNpISe0.net

    日光浴するだけじゃんこんなん

    26 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:39.76 ID:ga+7bT250.net

    キンタマが勃たなくなるな

    27 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:41.18 ID:b7HrOPlm0.net

    健康に気を付けててもいきなり車に轢かれて死ぬこともあるんだから後悔ないように好きなもん食えばええんや

    28 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:44.36 ID:tQZuQ6p70.net

    ほぼ引きこもりだが
    物凄く日当たりがいい部屋にいるので
    外に出ないでも日焼けしてしまう
    俺には死角はない。(ビタミンDについてだけは)



    36 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:53.38 ID:mx+eINr80.net

    >>28
    すげぇ


    218 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:35.81 ID:WnxqO2K40.net

    >>28
    わかる
    うちも西向き、南向きの二面採光の部屋があって
    晴れたら室内で布団が干せるくらい


    254 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:48.51 ID:7LrhufA60.net

    >>28
    窓開けて直日に当たりなはれや
    窓ガラス越しだと肝心のUVBがほぼカットされてるから


    401 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:09.17 ID:f8RQXbx20.net

    >>28
    わかる
    でも今より冬のほうが日焼けしてそう
    南向きの部屋だから太陽低いとガッツリ陽が入る


    542 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:59.36 ID:RFauSBqP0.net

    >>28
    この時期だけ部屋に日が入るから
    10分ほどたっぷり浴びてる


    29 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:46.97 ID:voCZRy1i0.net

    きのこのこのこげんきのこ

    30 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:02:57.12 ID:/ZOrWmek0.net

    きのこ食べるでもいいけどちゃんと光合成しないと

    31 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:08.24 ID:HOZFUOfY0.net

    いくら・うなぎ・サケ・サンマ・しらす干し
    こっちの方が良いや。キノコは好きじゃないんだ
    立派なマツタケを持ってるし



    113 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:37.17 ID:YOBZXOX/0.net

    >>31
    なめこ乙


    226 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:33:27.80 ID:1KoZc01z0.net

    >>31
    宝の持ち腐れ?w


    32 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:09.19 ID:RJioyhbB0.net

    日光🌞

    33 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:16.69 ID:o5v5aTcz0.net

    もやしっ子ばっかりって事か



    43 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:39.60 ID:SizhDRnO0.net

    >>33
    男の子も美白の時代だからね


    34 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:22.11 ID:1/2q29y80.net

    鮭食えばええんか?

    37 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:03:54.74 ID:64hvPT170.net

    カワイの肝油ドロップで一部補充

    38 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:15.74 ID:RVsL98PQ0.net

    ビタミンDとか人体には全く必要ないからな
    いい加減にしろとしか

    39 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:17.30 ID:bpb5LcCK0.net

    さっき30パー引きで買った椎茸の肉詰め旨い。いい感じのお惣菜コーナー見つけろ

    40 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:25.19 ID:9IN5KpST0.net

    基準値が間違ってんじゃないの
    放射能のもフクシマの後に変えてたしw



    41 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:32.06 ID:cCITBd100.net

    その通り栽培ものは栄養価が低い

    42 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:38.69 ID:iNWOUEy80.net

    椎茸の塩焼きにレモン汁かけて食べるとうまいよね

    44 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:55.91 ID:QBQnsqDw0.net

    日本人のうつ傾向の一つはこれだよね
    日焼け上等だったバブル時代はもっと皆が明るかった

    45 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:04:58.41 ID:VAtsgh5u0.net

    たけのこの里ばかりでなく、きのこの山も食べないとな。



    46 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:03.02 ID:uT6EsI3X0.net

    生きてるから別にいいんじゃね



    47 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:03.31 ID:2zfhxtGI0.net

    キノコと野菜のスープや味噌汁を
    毎日食べてるから大丈夫だな

    48 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:16.64 ID:K8YIW1Ox0.net

    天日干しの椎茸なんて、なかなか売ってないと思うけどw
    生椎茸買って自作するのかね?

    椎茸の煮物は爺さん婆さんが生きてた頃は良くお袋が作ってたけどなあ



    391 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:00:10.28 ID:u9s70kSH0.net

    >>48
    シメジを買ったら編みカゴで吊るして日光浴させてるよ


    49 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:21.38 ID:76gQP/bm0.net

    都民の貧困化だろ



    50 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:35.53 ID:DO/HU1V50.net

    外に出ても日焼け止め塗るからなぁ

    51 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:42.22 ID:ZlMK0GSR0.net

    日光浴びろや

    53 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:05:54.95 ID:C0Jbt+kA0.net

    手のひらを太陽に当てたら生成させるるって聞いたけど?

    54 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:06:05.16 ID:qLqtA61N0.net

    ビタミンDで免疫強化すればコロナにも有効とかいう話もあったよね?



    57 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:07:08.96 ID:/yF4LU6j0.net

    >>54
    えー!ビタミンでぇ?


    55 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:06:26.12 ID:1icqAFgK0.net

    コロナの初っ端にしこたま買ったサプリを今でも飲み続けている

    56 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:06:49.69 ID:kSO5h2O00.net

    >>1
    きのこ1個で150円すんのになんで150円をきのこに使わないといけないんだw

    150円あったらスティックパン食べながら日光浴するわw

    58 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:07:22.28 ID:OJ2vWIBb0.net

    外に出ろ
    日光浴びろ

    60 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:07:43.99 ID:UWZhWZk00.net

    すっきりCa鉄(ローソン低脂肪乳も)とか
    ザバスとかにもビタミンD入ってるよ

    夜型はそういうので摂るしか…

    61 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:18.13 ID:7Ort/rzX0.net

    そもそもキノコの細胞壁分解できんから
    ビタミン吸収されにくそうなんだけど

    62 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:24.80 ID:C6MW08Up0.net

    鮭を食え、鮭を

    63 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:40.38 ID:Tify0Ks00.net

    LEDライトで爬虫類飼って日光浴させないとビタミンDが不足してカルシウム吸収が落ちて骨が溶ける病気になるから
    ビタミンDとカルシウム剤をコオロギにまぶして与えてるわ

    コロナ禍で自粛してたりで日光浴びる機会減ってる人らはビタミンDは不足しがちだろうね
    知らんけど



    76 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:19.46 ID:HOZFUOfY0.net

    >>63
    ビタミンDとカルシウム剤をまぶしたコオロギか
    将来は人間様のごちそうになりそうだな!


    64 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:08:52.89 ID:8RF20Ltx0.net

    自宅に引き篭ってるやつ多数の模様

    65 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:01.41 ID:0lAPT/+c0.net

    中村悠一が医者からキノコ食べないと死にますよと言われて食べるようになったと言っていた



    70 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:49.00 ID:SizhDRnO0.net

    >>65
    相変わらず不健康そうな見た目だけどね


    66 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:01.84 ID:3X0uaaj/0.net

    Dの食卓ってゲームがあったけどビタミンDのことだったのかな



    67 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:18.64 ID:mx+eINr80.net

    裸でそのまま外に倒れたらいいんよ

    68 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:46.70 ID:aSV5P3X60.net

    明日には牛乳飲めの記事が

    71 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:52.72 ID:g5QKsNCZ0.net

    日光浴すりゃ良いだけ

    72 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:56.14 ID:0XTI6Zqr0.net

    ビタミンD入りのカルシウム剤でも飲め
    どうせ食生活なんて変えられん



    74 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:09:59.25 ID:oPHXy5sR0.net

    ωつ ホラ健康の為だ



    162 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:28.61 ID:mx+eINr80.net

    >>74


    75 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:16.89 ID:ZmdzsxIy0.net

    キノコはけっこう食べてると思う
    椎茸、ブナシメジ、エノキ

    77 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:26.03 ID:HTkiHCBH0.net

    干し椎茸食え

    78 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:27.77 ID:DdRKV/qb0.net

    食べるニボシ

    79 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:33.14 ID:Wjf0PWBM0.net

    鮭強すぎ

    80 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:37.54 ID:vbZU0GWv0.net

    でもビタミンデーって取りすぎてもヤバいんだっけか(・へ・)

    81 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:39.15 ID:ogHNGziW0.net

    バナナなんか買ってはくるけど
    絶対に食わんは
    あんなネチャネチャするもん
    食えるかっつーの

    82 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:45.42 ID:Epwn2Nbi0.net

    ステマか。今度はどんなハゲに効くんだろう

    83 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:50.31 ID:Z0lnJmEz0.net

    シメジやマイタケ安いからかなり多用してるわ
    自炊しないんかな?

    84 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:10:57.19 ID:8olyNlLf0.net

    関東せむし連合を結成してワイを怖がらせてくれ 後生だ!

    85 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:02.17 ID:wgvPac9w0.net

    ホットクックで適当に野菜やキノコ、肉入れてるから大体死角ないわ

    87 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:05.00 ID:FR8KVo6H0.net

    まず酒をやめろ

    88 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:06.05 ID:Pa/vBOyb0.net

    朝昼晩、炭水化物三昧でも問題ないよ
    俺はそれで健康体

    89 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:08.01 ID:SP+V+2Fj0.net

    98%も不足しててなんともないなら基準がおかしいのでは

    90 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:24.34 ID:VoIxMN/T0.net

    肝油ドロップうまい。食い過ぎに注意!

    91 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:24.52 ID:BGYMlHGq0.net

    北欧の奴らってビタミンDタブレット飲んでるんだろ?
    じゃあ、
    どんよりした梅雨とか、
    東北北陸の奴は飲むべきじゃね?



    122 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:34.70 ID:zSJpXDRa0.net

    >>91
    他の地域でも梅雨より冬に気を付けた方がよさそう
    厚着にもなるので


    冬はUVBが夏の1/5
    https://www.shiseido.co.jp/anessa/shigaisen/img/uva_uvb/fig-02.png


    実は、私たちの皮膚は紫外線を浴びることで免疫力の維持に欠かせないビタミンDを生成しています。
    紫外線は波長の長さによって、UVA(320~400nm)、UVB(280~320nm)、UVC(280nm未満)という3つの光線に分けられていますが、
    この内のUVBとコレステロールから作られた「プロビタミンD3」という物質が皮膚で反応し、
    ビタミンDの前駆体である「プレビタミンD3」を作り、ビタミンDを生成しているのです。


    92 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:55.46 ID:RWVxhWcT0.net

    >>1
       福山雅治  (ふくやま・まさはる  1969年 2月6日 - )  [54歳]
        大泉洋   ( おおいずみ・よう   1973年 4月3日 - )  [50歳]
        ∧_∧
       (  ^ω^)   これ、豆知識ですお。
       ( つ旦O
       と_)_)



    93 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:56.08 ID:JNPX10Jh0.net

    まともなカルシウムのサプリならビタミンDも入ってるだろ

    94 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:58.72 ID:xQHjhO3W0.net

    東京って家賃と光熱費でカツカツだから日本一食費に余裕が無いらしい

    都道府県豊かさランキング、東京都が「日本一貧しい」47位になった理由
    https://money.smt.docomo.ne.jp/column-detail/145800.html

    95 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:11:59.74 ID:1icqAFgK0.net

    食事で色々摂ろうとか思っても
    そんなに沢山食えんのよ
    みんなサプリで摂ればいいのに

    96 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:27.70 ID:W3JAWVfD0.net

    ビタミン剤飲んだ方が良いよ
    固形じゃない奴なDHCとかのが良い

    97 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:34.25 ID:+i5ll66v0.net

    ビタミンD不足でヤバいのはまんさんだから男はあまり関係ないかな

    98 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:37.36 ID:ogHNGziW0.net

    豆腐と納豆とヨーグルトも買うけど食わんは

    99 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:37.59 ID:2DoPAKQI0.net

    痛風だから、プリン体の少ない食べ物はないの?

    100 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:12:52.98 ID:QAdhj2XR0.net

    キノコ( ゚Д゚)ウマー



    104 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:13:46.35 ID:zaTFGmJW0.net

    日焼け止めをやめろ

    105 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:13:49.29 ID:AOyxe2Xt0.net

    陽にあたればいいだけ
    茸から取らなきゃいけない理由でもあるのか

    106 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:13:53.27 ID:p2ZovKqy0.net

    日光浴じゃダメなのか。
    食費一円もかからないが。



    116 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:00.64 ID:TtPQvklu0.net

    >>106
    日光浴ならサプリみたいな過剰な取り過ぎにもならないから理想だよ


    107 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:14:07.68 ID:GnrhDf+i0.net

    どんこ食べれば良い

    108 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:14:10.29 ID:tNs/4FEP0.net

    なんか食うとかじゃなくて日光に当たってないから

    110 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:09.35 ID:DG8p+95H0.net

    魚の方が多く含まれてるのに、キノコ推す意味は?
    高いキノコ買うぐらいなら、シラスごはんに醤油かけて食うわw

    それともキノコが売れなくて困ってる感じですか?
    半分にちぎったエノキ、98円とかにされてても誰も買わないからw

    111 名前:窓際政策秘書改め窓際被告:2023/06/05(月) 18:15:11.61 ID:AKHNmRlV0.net

    ( ´ⅴ`)ノ<ビタミンDって不足するとくる病になるんだっけ?じゃあ取り過ぎたらイク病だな。

    112 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:17.34 ID:JssnUCjG0.net

    きのこばっか食べてるわ

    114 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:37.67 ID:WuTXmCZb0.net

    キノコ貰うために雪国まいたけ株買おうと思ってたら
    配当下がりすぎてもう手が出ない

    キノコは冷凍保存できるよ
    安い時にまとめ買いが吉

    115 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:15:50.28 ID:xQHjhO3W0.net

    その代わり日光に当たれば当たるほど将来の白内障のリスクが上がる

    117 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:02.31 ID:UO6PqrKl0.net

    毎日イワシ食ってるよ 安いからなあ
    しいたけは高いから買えない
    あと週2ぐらいで砂浜で日光浴

    118 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:20.38 ID:jh3n6y4m0.net

    マルチサプリ飲んだら
    必要量はすべて賄える



    120 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:55.11 ID:TtPQvklu0.net

    >>118
    つまりマルチサプリを飲んでいる人は多くても2%未満って事?


    119 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:30.58 ID:Kkmb0iGT0.net

    骨密度が低くて検査したらビタミンDが不足していたからビタミンD3製剤を処方されたわ



    149 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:10.65 ID:0XTI6Zqr0.net

    >>119
    クエン酸カルシウムとビタミンD、後無くてもいいけど亜鉛が入ってる
    サプリでも飲め


    121 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:16:59.01 ID:9kXQ+Bov0.net

    >>1
    dポイントが足りねえのは分かった



    123 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:44.40 ID:+khQlMIb0.net

    あしたビタミンDって書いてあるもの売り切れ続出な
    日本だから。なんなら肉にビタミンD入りって
    書いとけば売れるぞ。



    128 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:18:42.76 ID:TtPQvklu0.net

    >>123
    人気テレビで放送されたわけでもないのに?


    124 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:47.84 ID:JeoqBE7r0.net

    ちなみに植物由来のビタミンD2は活性が低く、動物由来のD3は約50倍ほど活性があるので
    きのこ類よりも鯖などの青魚から摂取した方が良いとされる
    日光浴で合成されるのもビタミンD3

    まあきのこって菌類であって植物じゃないし、細胞膜的にはどちらかと言うと動物に近いらしいが

    125 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:17:52.81 ID:qVdmo45i0.net

    日に当たるのは通勤で徒歩区間の僅かな時間だけ
    ビタミンDが足りてたらおかしい

    126 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:18:23.84 ID:nwVkDcO70.net

    食品の優等生とかこれとかキノコ推し🍄目立ってきたな
    まあコオロギ🦗とか昔から食わない理由がはっきりしてるのをごり押しされるよりか幾分か健全だな

    127 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:18:39.76 ID:9Y0qbI0S0.net

    たしかに
    キノコ全然食べてないなぁ〜

    129 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:01.12 ID:cLYvcukq0.net

    陸サーファーのワイは一安心

    131 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:11.12 ID:8t+4OANk0.net

    >>1
    日光由来ではアカンのか?



    132 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:12.21 ID:G/lwUJQ30.net

    毎日サプリ飲んでるのと昼にしらすチャーハン食べたから大丈夫でしょ



    133 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:15.75 ID:7lowGeKb0.net

    シイタケちょい高いから
    エノキタケじゃだめ?



    134 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:17.61 ID:Ob4v9yRD0.net

    バランスよい食事は食費が高額になる
    医療費削減のためにビタミン剤引換券的なものを生涯にわたって配布してもいいんじゃない



    169 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:24:45.05 ID:P0VQD1WU0.net

    >>134
    それは少なからずある
    野菜や魚って高いねんな


    135 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:21.46 ID:gtL1y2nl0.net

    マスクして日光にも当たらんしな

    136 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:19:57.23 ID:Wgnf+GvP0.net

    不足するとどうなるん🧐



    154 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:43.76 ID:7LrhufA60.net

    >>136
    カルシウムが正常に生成されない
    「くる病」という病気になり
    骨格異常などもおきるよ


    168 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:24:38.49 ID:zSJpXDRa0.net

    >>136
    骨が弱くなる

    十分なビタミンDがないと骨は細く、脆く、いびつになる。
    十分なビタミンDは小児でくる病を予防し、成人で骨軟化症を予防し、
    カルシウムとビタミンDは高齢者の骨粗鬆症を予防する。


    137 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:03.34 ID:dvXZYKEE0.net

    サプリでビタミンD摂ってるよ
    コロナに強い体を作るのにも貢献してたんだよね

    138 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:03.83 ID:JeoqBE7r0.net

    スマホから紫外線照射させればビタミンD不足は解消されるだろうな

    白内障になりそうだが

    139 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:07.03 ID:4pDMmR120.net

    きのこの山食えばいいんだな

    140 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:07.21 ID:YQ2LKp7r0.net

    日焼けもさせないようプロパガンダやってるしな

    141 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:08.56 ID:aVkWCk540.net

    しいたけやマイタケやすい時に大量に買って
    刻んで冷凍にして味噌汁に入れたり
    炒め物に入れたりしてるんだけど
    冷凍してても大丈夫なんかね?

    142 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:15.90 ID:ZmdzsxIy0.net

    毎日食べてるのがブナシメジとエノキと昆布の炊き込みご飯
    どうなんだろう不足してるのかな?

    144 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:48.43 ID:J3yF3YO50.net

    スーパーマリオってそう言うことなの

    145 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:20:55.03 ID:0giAA/Cu0.net

    椎茸臭いからな

    146 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:00.24 ID:/stHfelX0.net

    手遅れになる前に肛門日光浴でビタミンDを接種するのだ

    147 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:02.34 ID:bTlC3Q950.net

    >>1
    マルチビタミンミネラルサプリ
    TPDを何年も
    毎日飲んでるけど
    不足してるのか

    148 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:09.43 ID:iNWOUEy80.net

    日光浴で得るやつ?

    151 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:21:48.22 ID:IpiC41dN0.net

    キノコってなかなか食う機会がない
    出汁用に鍋に入れるくらい



    153 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:36.64 ID:LFRFWjUg0.net

    キノコってほぼそのままの形で出てくるけど栄養とれてんのかな?



    167 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:24:34.94 ID:7LrhufA60.net

    >>153
    それは消化器に何か問題出てないか?
    ワイは未消化でキノコ出てきた事ないで(´・ω・`)


    155 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:48.67 ID:XAALSbRe0.net

    これはサプリメントの宣伝
    飲んでるけど

    156 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:51.52 ID:mdEd2zUq0.net

    は?おじさんのきのこ食いまくっとるやろがい

    158 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:22:53.77 ID:0tfZSa5O0.net

    干し椎茸と干し海老の出汁が多い九州南部の人は大丈夫そうだな

    159 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:05.12 ID:cLYvcukq0.net

    シメジはどうなの?
    ほぼ毎日食べてるけど

    160 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:26.50 ID:8PfJspcc0.net

    太陽の光浴びてたら摂取できるだろ

    161 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:28.16 ID:nSCu5+0o0.net

    ひろゆきも似たようなこと言ってる

    163 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:35.84 ID:Mj7I5p8+0.net

    紫外線のUVBをお日様から取り込めば?
    手のひらを1日15分お日様に当てるだけでOK



    170 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:24:48.69 ID:0XTI6Zqr0.net

    >>163
    それは夏、冬は1時間必要


    164 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:23:41.34 ID:cEN/j9V00.net

    私は亜鉛不足(´・ω・`)

    165 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:24:23.68 ID:wwM7qUXE0.net

    くる病

    171 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:03.87 ID:nSCu5+0o0.net

    ビタミンDが足りないと脳内物質セロトニンが足りなくなって怒りや興奮の感情にブレーキが効きにくくなって悪夢とか見やすくなるんだと



    243 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:30.45 ID:zSJpXDRa0.net

    >>171
    太陽光浴びるのはうつ病回避にもなる
    体内時計もリセットされるので

    心もリフレッシュできるから数分の散歩程度でもいい


    252 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:26.93 ID:d5SXf0MA0.net

    >>171
    なるほど
    それと
    寝ている時って4時近くに中途半端にちょっと起きた時なんて悪夢率が高い気がする
    人の精神はネガティブな性質のものが大多数というのと
    睡眠中にネガティブな思いが処理されるっていういのなんかわかる気がする
    その処理中に目がさめかかると処理中のゴミを大量に見るような感じになっていそう


    172 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:25.11 ID:Npgzr2ur0.net

    きのこあんま食べないな
    コロナ禍でDのサプリは飲む様にしたけども

    173 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:28.43 ID:w5ME9POo0.net

    キクラゲ食えよ
    圧倒的にビタミンDが多い
    カルシウム豊富な干しエビとの相性は抜群

    177 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:45.64 ID:sgjvESt20.net

    俺は毎日ビキニブリーフ履いてベランダで日焼けするの日課にしてるから
    ビタミンDは不足してないはず
    チョコボール向井みたいに真っ黒だし



    205 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:57.32 ID:mQYPTEOP0.net

    >>177
    夜ライトアップはやめとけ


    178 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:47.76 ID:bynUN0Ds0.net

    しめじでも松茸でも俺が絞り取るからドンとこい

    179 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:54.93 ID:CUdg1a7W0.net

    いろいろ食わないと健康を維持できない
    雑食動物って終わってんな

    180 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:25:58.00 ID:UO6PqrKl0.net

    豚肉食えばいいだけ

    無問題

    181 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:26:18.63 ID:gg3CkSKJ0.net

    イヌイットの様な食生活すりゃ良い

    182 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:26:21.82 ID:jYF4aHsD0.net

    チビが増えるな

    184 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:26:58.03 ID:zmnkQtpO0.net

    TPDで2000IU/day摂ってる

    186 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:03.12 ID:y4DDYBEx0.net

    ビタミンの由来なんかどうでもよくね?
    サプリ、日光で解決

    187 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:08.03 ID:d5SXf0MA0.net

    週一でグラタン作る時にきのこを食べる



    199 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:27.29 ID:7LrhufA60.net

    >>187
    キノコグラタンいいなー(´・ω・`)


    188 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:11.14 ID:n0wQv7170.net

    現代日本人は栄養状態が良いから日光浴はしなくていいって聞いてたんだけど
    どうすりゃいいんだ
    それとも日本人が忙しくて食生活変わっちゃったんかな?



    207 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:30:09.04 ID:7LrhufA60.net

    >>188
    日焼けを嫌う女性がくる病にならはケースが増えてるらしいでよ

    爬虫類飼育してると常識だから
    意識的にそれぞれを身体に取り込むようになったなぁ


    211 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:31:10.99 ID:TtPQvklu0.net

    >>188
    東京の人間が高価な野菜・果物を十分に食えてるわけ無いぞ
    殆ど金なしなのに


    260 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:25.71 ID:zSJpXDRa0.net

    >>188
    コロナで外出控えがあるというのはさっき見た

    あとは東京だと
    日の当たらないマンションや地下鉄や高層ビルなどもあるかなと


    189 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:13.33 ID:G9yWUIT/0.net

    都民の労働者なんか田舎の一軒家より食生活は悪いだろwww

    191 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:44.50 ID:PsnO5HUS0.net

    キノコ不足で大変なんだな
    おれの股間のキノコ
    食べてもいいよ

    192 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:27:53.45 ID:VkifZlCF0.net

    普通に日光浴すればいいじゃん

    193 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:03.07 ID:u9s70kSH0.net

    (  ^ω^)ビタミンD不足は肛門日光浴で補うのが一番ですお

    194 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:08.23 ID:bTlC3Q950.net

    リポビタン D
    https://www.catalog-taisho.com/category/01/001/00347/#d1

    成分
    100mL 中
    タウリン 1000mg
    イノシトール 50mg
    ニコチン酸アミド 20mg
    チアミン硝化物(ビタミン B1) 5mg
    リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミン B2) 5mg
    ピリドキシン塩酸塩(ビタミン B6) 5mg
    無水カフェイン 50mg

    添加物
    白糖、D-ソルビトール、クエン酸、安息香酸 Na、⾹料、グリセリン、バニリン



    208 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:30:11.33 ID:N+0/L2xB0.net

    >>194
    入ってねーじゃねーかw


    195 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:12.16 ID:4BJ3GxXk0.net

    いくらなんでも98%はって思ったら東京限定の調査か
    勝手なイメージだけど日に当たらなそうだし食生活偏ってそう



    196 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:12.37 ID:SsLZu3h60.net

    食べたいものを食べるのが正解な
    体は正直なもので日頃から体調に敏感になることだ

    197 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:15.70 ID:sTy5PTOp0.net

    キノコ嫌いなやつって何が嫌なの?



    212 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:31:35.88 ID:7LrhufA60.net

    >>197
    友人は理科の授業で顕微鏡で生きたキノコ菌を見てから食べられなくなったらしい


    198 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:27.12 ID:ZfoeE5I60.net

    きのこから取るにしても結構な量必要だからな
    日光浴びようぜ

    200 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:28:35.22 ID:5JaLh9Xt0.net

    サプリでとってる

    201 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:31.83 ID:tQhe9Wkn0.net

    肛門で日光を30秒間浴びる「肛門日光浴」は通常の日光浴1日分の効果がある
    https://gigazine.net/news/20191127-butthole-sunning/

    202 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:36.14 ID:wx0i8ZM60.net

    シイタケはプリン体多くて痛風になりやすいんじゃなかったか?



    209 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:30:18.31 ID:1Z49WfxR0.net

    >>202
    干し椎茸は数値高い


    233 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:14.18 ID:WZn83A5L0.net

    肝油ドロップ食え

    >>202
    だいたい乾物はなんでもプリン体多い


    203 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:39.88 ID:yOHRGEv90.net

    紫外線浴びるよりビタミンD不足のほうがいいという判断でしょう

    204 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:29:41.47 ID:P0VQD1WU0.net

    干し椎茸戻して汁ごと肉や根菜と煮るだけでうまいで
    一度作れば数日分になるし

    206 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:30:01.45 ID:E7qowrXW0.net

    魚って鰤でも良いんだろ?

    210 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:31:07.21 ID:bTlC3Q950.net

    TPDは、2錠飲むと色々多すぎるw

    TPDコスパ良い
    https://jp.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-120-capsules/86453



    214 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:21.19 ID:TtPQvklu0.net

    >>210
    今2割引コードが出回っているけど送料無料にするには3つ買わないとダメなんだよな
    アマゾンで一つずつ買うかどうか悩む


    267 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:16.80 ID:QUS4MAoK0.net

    >>210
    TPD1粒かADAMのソフトジェル1粒飲んでおけばいろんな栄養が十分だわな


    293 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:18.22 ID:hlCbHVuW0.net

    >>210
    マルチビタミンって効果あるって論文出てたっけ?
    なんとなく気休めのイメージなんだが


    335 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:11.50 ID:OIe6+6iF0.net

    >>210
    これ大阪堂でも買える?


    364 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:58.12 ID:bTlC3Q950.net

    >>210
    PBだとちょっと安いw

    TAD
    https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-multivitamin-and-mineral-two-a-day-180-veggie-capsules/104997


    213 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:31:50.02 ID:yGy8lIVZ0.net

    ビタミンDなんて夏場に少し陽の光を浴びてたら十分だろ

    215 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:23.70 ID:K7JwEQgc0.net

    日光を浴びるときは手のひらを日に当てると効率よくビタミンDが作られるらしいメラニンがないから



    236 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:28.77 ID:7LrhufA60.net

    >>215
    やっぱり白いところを当てるのが良いのか
    何か感覚で手のひらと前腕の内側をよく日に当てる癖ついてるわ


    255 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:49.64 ID:bTlC3Q950.net

    >>215
    今、アナル日光浴が大ブーム!


    216 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:25.66 ID:v8K1NyLT0.net

    鮭食べろ鮭

    217 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:28.48 ID:pCeiupvh0.net

    2%は何者だよ



    224 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:33:11.08 ID:G9yWUIT/0.net

    >>217
    ちゃんとしてる富裕層


    230 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:34.71 ID:d5SXf0MA0.net

    >>217
    魚料理が好きな新潟県とか茸が好きな長野県とかw


    242 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:27.97 ID:bWKyIrFl0.net

    >>217
    土方系かな?


    245 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:40.47 ID:7LrhufA60.net

    >>217
    筋トレやってる人とか?
    鯖缶よく食べるし紫外線浴びるしw


    219 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:36.42 ID:DCcz7bte0.net

    日光浴って足だけでもいいのかな
    顔と手は焼けたくない

    220 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:46.06 ID:7cf+flCH0.net

    ビタミンD不足=メンヘラ、うつ病予備軍

    221 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:46.62 ID:rMB7uyQ/0.net

    東京だけ見て全体語るなよ案件
    沖縄人が🐽食べてたら全国民が🐽たべてるわけでないし、道民がジンギスカン🍖食ってたら全国民食べてるわけではない。

    222 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:53.85 ID:d5SXf0MA0.net

    大学院生時代に東京で自炊していた時はGが出るのは嫌だから生ごみを作らないようにしたいし
    1Kのキッチンも狭くてろくな料理を作らなかった
    青魚なんて学食の鯖の塩焼きとかスーパーのアジフライとか
    でもしめじはけっこう買っていたかな
    むしろ東京の紫外線の凶悪さを感じた

    223 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:32:58.00 ID:RQttjqj60.net

    お構いなしにウジャウジャ動き回ってんだから実際は不足してないんじゃないのか



    225 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:33:23.10 ID:OxVbZ/h30.net

    ガラス越しの日光だとビタミンDは合成されない
    とかなかったっけ?



    257 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:06.30 ID:fDVGNrJf0.net

    .>>225
    UVBはそう。家で日当たりがよくでも、窓しめてたり、車の中で日光を浴びてもビタミンDは生成されない。


    228 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:11.30 ID:i8YlZqWU0.net

    Dは栄養補助食品でいいやろ
    毎日1粒飲めば十分や

    229 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:26.97 ID:n0wQv7170.net

    逆に春夏秋暑すぎて外に出なくなったからかね?

    231 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:34:46.90 ID:7cf+flCH0.net

    新潟は昔から鮭とキノコが名産だから日照が少なくてもメンタル保ててる



    266 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:12.27 ID:d5SXf0MA0.net

    >>231
    旧三川村だったかのマイタケサブレーがおいしかった


    232 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:01.46 ID:7h9t18Er0.net

    畑仕事しろ 畑!
    ビタミンDと食材ゲットできるぞ。

    234 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:14.99 ID:2w93skV40.net

    魚食え魚~

    235 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:23.86 ID:Uk8flpKA0.net

    そとで日光浴すれば生成される。
    カルシウムとビタミンD入りのウェハースも売っている。

    237 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:31.60 ID:Bee8Kj/i0.net

    シラスを食え

    238 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:33.70 ID:fxEHo/BK0.net

    13年ニートやってるけど普通に歩けるし問題なし

    239 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:57.21 ID:XLvMpJFt0.net

    外食でもキノコって結構出てくるんじゃないか?

    240 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:35:58.38 ID:9DY8hI+R0.net

    健康ならば必要がない。
    体が要らないと判断した。
    問題なし。

    241 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:04.99 ID:ogHNGziW0.net

    カロリーは取れても
    タンパク質とか栄養が取れてない
    栄養出張やね
    腹だけでてる奴ら
    エチオピアあたりけ?
    に今に日本人もなるんやね
    むねあつ

    244 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:38.18 ID:E1Krl/gH0.net

    >>1
    ワクチン接種よりもビタミンD摂取した方が安全

    日本人はワクチン接種を選んだ
    免疫力低下と死ぬことを選択した

    アホなん?

    246 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:43.11 ID:aWJaogfx0.net

    最近の人は紫外線避けすぎで骨粗しょう症増えまくってるらしいね



    276 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:41:09.77 ID:7LrhufA60.net

    >>246
    化粧品会社のせいやね
    悪のようにしか喧伝しないかれな


    247 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:43.75 ID:nSCu5+0o0.net

    サプリで補えるの?
    日光で体内生成しないと不健康とかない?

    248 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:51.66 ID:sSHaaS+l0.net

    ビタミンはビタミン剤で取るのが安くて簡単、それだけじゃ無くてそれなりに野菜も果物も食べるんだけどさ

    250 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:36:59.68 ID:R7ObNK830.net

    酒飲まない日本人の平均


    食パン、マーガリン、卵(値上げ率が半端ないから食べなくなった、数を減らしたのも多い)


    持参弁当か外食
    持参弁当も白米大盛りに唐揚げとかウインナーがメインで野菜ほとんどなし


    パスタ二人前

    こんな感じらしい
    日本人の健康寿命について分析してる人の本に書かれてた

    野菜は食べるけど少量
    炭水化物と肉ばかりで魚はほとんど食べない

    あと酒飲むパターンだと
    朝食べない
    昼外食とか定食
    夜酒プラス好きなもの好きなだけ

    若い人で大腸癌めっちゃ増えてるって統計で紹介してたわ

    251 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:00.23 ID:1l3H5lSZ0.net

    日本人の2%しかお外で働いてないってこともないだろうに外仕事でも足りないのか

    253 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:37:35.48 ID:4P1P/G4N0.net

    値上がりしてから卵食べる量も減ってそう

    256 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:05.48 ID:drXl/aar0.net

    外仕事含めるならもっといくだろwww

    258 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:15.17 ID:Cz1BMqXk0.net

    シイタケおいしいやん
    グリルで焼いてちょっと塩としょうゆかけてがぶっと食べる

    259 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:18.46 ID:fxEHo/BK0.net

    卵だけはどんなに高くなっても買ってきてくれるな母ちゃん



    261 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:32.31 ID:E1Krl/gH0.net

    >>1
    ビタミンD VS マスク着用とワクチン接種

    完全にビタミンDの圧勝
    重症化しない死なない

    マスク着用で重症化しない死なない→大嘘
    ワクチン接種で重症化しない死なない→大嘘



    285 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:39.95 ID:lEnhe7s90.net

    >>261
    マスクはがんリスクと認知症リスク爆増


    262 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:34.77 ID:51Jdka5U0.net

    先生きのこ

    263 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:38:40.36 ID:SP+V+2Fj0.net

    98%に健康被害がないなら気にすんなてこと

    264 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:06.01 ID:ogHNGziW0.net

    野菜なんてそのうちに
    生えてる雑草を食えってなるんじゃね?

    265 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:07.64 ID:drXl/aar0.net

    ビタミンDサプラーがいたなwww

    268 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:46.43 ID:svvIjYHf0.net

    鮭を週に1回くらい食べると良いかも

    269 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:39:56.79 ID:xzRBMBRS0.net

    椎茸は高いからなぁ。
    DHCのサプリで補ってるー
    1日1錠。

    270 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:07.40 ID:8yvvhgue0.net

    オロナミンCと間違うなよ!

    271 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:21.14 ID:HhAtgiGM0.net

    脂溶性ビタミンなんだし過剰になるよりは良いだろ

    272 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:25.50 ID:CVu7JlGS0.net

    椎茸は食わないわけじゃないけど
    くそ不味いな

    273 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:51.74 ID:d5SXf0MA0.net

    鮭はチリ産が多いのが嫌なんだよね

    274 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:56.55 ID:n+Je4N1F0.net

    一日数分手のひらに太陽当てればじゅうぶんって以前読んだ事あるけどあれは嘘情報だったのかよ

    275 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:40:57.83 ID:w0BiYEVa0.net

    しいたけの肉詰め天ぷらは美味いね

    277 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:41:18.28 ID:dowN8TRJ0.net

    サプリは体に悪いとか発がん性とか言わなかった?



    283 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:37.73 ID:xzRBMBRS0.net

    >>277
    えーマジで?ソースある?


    278 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:41:50.78 ID:ZdQkwTno0.net

    日光すら当たらんのか



    279 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:12.46 ID:RldFOuGt0.net

    鮭食べるとご飯が進んじゃうから困るのよね

    280 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:18.29 ID:B4LXO05l0.net

    別にキノコ由来でも日光由来でもビタミンDに変わりないんじゃないの?
    つーか一日15分ほど日光浴すれば十分じゃなかったっけ?
    15分なんて通勤で外歩けば問題ないと思ってたんだが

    281 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:31.12 ID:cLYvcukq0.net

    サプリで摂ってる人も多いのに不足が98%なら
    サプリ意味ないんだね

    282 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:33.00 ID:fxEHo/BK0.net

    サプリなんておしっこで全部排出されるからな

    284 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:38.00 ID:E1Krl/gH0.net

    >>1
    今でもマスク着用→ただのバカ
    5回目、6回目ワクチン接種→ただのバカ

    ビタミンD摂取→重症化しない死なない
    誰も総括しない
    こんな有効な手段のものを殆ど摂取していない

    テレビで報道されない=嘘、知らない
    いつまでこんなアホな事を続けるつもりだ?

    286 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:46.06 ID:t/i++TFf0.net

    リポビタンDを飲むといいのかな?

    287 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:53.10 ID:8pZ794iK0.net

    >>1
    別に植物由来じゃなくてもいいだろ
    何が由来だって同じだ



    288 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:58.04 ID:QVzQT81/0.net

    ビタDが不足するとどうヤバいんだい?



    301 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:35.49 ID:u9s70kSH0.net

    >>288
    極端に言うと皮膚がカビる


    289 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:58.05 ID:Tg1nk9p70.net

    昔の子供に比べて今は空き地みたいなものがないから外で遊ばなくなった結果、日光をあまり浴びてないってことなのかな



    306 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:45:14.18 ID:d5SXf0MA0.net

    >>289
    今となってみると雑草だらけの空地がなんだか素敵に見える
    昔見た各種の雑草が勢ぞろい
    たまに赤い花や黄色い花もある
    路地の隙間にしぶとく割いている花とか


    290 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:42:59.95 ID:sTuvt1+00.net

    明日、スーパーの棚からキノコが消えてそう

    291 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:07.69 ID:6x8AEZbf0.net

    よし、今年から日傘男子になる

    292 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:10.85 ID:Rqet9PAL0.net

    サプリなんかプラシーボやろwww



    297 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:05.08 ID:rMB7uyQ/0.net

    >>292
    濃縮系以外は添加物で嵩増しだからね


    294 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:40.77 ID:C9iSvaTd0.net

    きのこっこっこーこのげんきのこ

    295 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:43:55.38 ID:7876gURm0.net

    サプリ飲んでるわ。安くて健康にいいよ

    296 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:02.45 ID:vbRRjpPV0.net

    田舎住まいだけどビタミンDなら何でも良いんじゃないのかよ。
    由来とかめんどくせえなあ。

    298 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:05.30 ID:RzkCxZio0.net

    あほくさ
    98%が足りてないなら、それで十分だという事だ。つまり本当は足りている。

    299 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:15.23 ID:yQLjVeIb0.net

    超一流アスリートには偏食が多いから、栄養素とかどうでもいいってはっきりわかんだね



    309 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:45:46.73 ID:SizhDRnO0.net

    >>299
    三笘は魚ばっか食べてるらしい


    312 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:46:25.39 ID:hlCbHVuW0.net

    >>299
    大谷ダルビッシュは食生活ストイックだぞ


    317 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:47:35.82 ID:d5SXf0MA0.net

    >>299
    落合やイチローは偏食を矯正するなりなんとか野菜を食べさせてくれたりする嫁がいた
    肉好きお菓子好き野菜嫌い読めなしの姐さんは引退が早かった


    300 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:19.03 ID:7GN8jGqJ0.net

    キノコは植物じゃない件

    302 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:41.07 ID:fxEHo/BK0.net

    あんなビタミンD、1グラムしか入ってないようなカプセル飲んだところで雀の涙

    303 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:44.59 ID:riZY3cK20.net

    「ステイホーム!家にいよう!」ってやったせいですが?

    304 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:50.46 ID:oW0MPsM70.net

    コロナ禍のなかナチュラルメイドでD3毎日とってる俺に死角はなかった

    305 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:44:58.88 ID:aTNri6tf0.net

    寿命が縮む、健康を害するならストレスの方が圧倒的だろう

    307 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:45:25.05 ID:deiMiqv90.net

    日に当たりなよ・・・

    308 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:45:42.62 ID:51Jdka5U0.net

    彡 ⌒ ミ
    (´・ω・`) 比較的多くの日光を浴びてます

    310 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:46:11.40 ID:2kBuhrX00.net

    俺ヒキコモリなんだけどさ
    もうすっげー美白なのよ
    その辺の女子より遥かに美白でキレイなんだけど
    健康診断で骨の密度低い言われてビタミンD不足だろうなと思う
    太陽浴びに外出ないとあかんな

    315 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:47:20.54 ID:5vjX8oLu0.net

    サプリ意味なしって証明されたようなもんだな
    マルチビタミンは飲んでる人も少なくないだろ

    319 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:47:47.20 ID:NQs6aLCH0.net

    おなごはキノコが大好きじゃなかったのか

    320 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:03.72 ID:7hyq/r7j0.net

    日光浴びればよろし



    329 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:23.49 ID:riZY3cK20.net

    >>320
    男女とも美肌志向なんで日焼けは大敵です><


    322 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:22.54 ID:1Z49WfxR0.net

    椎茸おいしいよね
    特にどんこ



    343 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:31.51 ID:u9s70kSH0.net

    >>322
    オマイとは良い酒飲めそう


    323 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:32.98 ID:UaWroHLi0.net

    無精子症と関連するかもしれない



    325 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:00.22 ID:SizhDRnO0.net

    >>323
    それは亜鉛でしょ


    324 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:48:56.13 ID:WnBEHzhm0.net

    プリン体ってなに?
    痛風とかおいしいものに入ってるとか聞いたことあるけどプリン体が何かわからない



    326 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:01.05 ID:tBc6CJW90.net

    >>1
    >ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。


    これじゃあかんのか?



    331 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:50:01.43 ID:vbRRjpPV0.net

    >>326
    そこ知りたいよな。何が問題なんだろう。


    449 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:12:10.09 ID:M/O0vmCM0.net

    >>326
    あかんことはないが欧米化して日本人らしさに欠けるという問題


    327 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:17.19 ID:yOe99R9+0.net

    >>1
    ビタミンDは2000IUを毎日摂取しているよ
    そのおかげで発熱しても37℃出なくなった

    完全に重症化しない死なない
    マスク着用とワクチン接種の変わりになる

    マスクとワクチンは不要と証明された

    328 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:20.03 ID:HvKknfzo0.net

    スマホを長時間使用すると体内のビタミンDが吸い取られるらしい

    330 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:49:32.96 ID:QdC6OTFK0.net

    しいたけ嫌いな人多い印象
    オレは大好きだけど

    332 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:50:19.12 ID:4ga8kLb70.net

    ビタミンD不足だと不妊になる

    334 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:50:43.05 ID:ZhioOhWU0.net

    大正製薬のステマ

    336 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:24.95 ID:22hUOkSD0.net

    愛のメモリー

    337 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:27.74 ID:WqrSi7Id0.net

    ネイチャーメイドのスーパービタミンD売れてると思うけどあれ意味ないのか

    338 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:47.21 ID:QcB8C4GP0.net

    ジャップはとりあえず防腐剤の
    ビタミンCでも飲んどけよ

    339 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:56.30 ID:rCkFnVFt0.net

    錠剤肝油飲んだら死地から蘇った感あったぞ
    体力50%が突然200%まで回復
    エリクサーみたいですげーって感じあった
    寿命が何年のびたかわからんレベル
    あえてすすめはしないがな、個人の好き好きだからね

    340 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:51:57.92 ID:FfSBLpSw0.net

    日本人は日光に当たらなくなったわな
    みんな色が白い



    345 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:41.24 ID:xnJsvId10.net

    >>340
    日焼けは悪!ってなってるもんな


    341 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:00.80 ID:xnJsvId10.net

    魚を食べないからちゃう?
    鮭とかブリとかちりめんじゃことか食べればいいんじゃねーの?
    最近はカレイの煮付けとか作らんのかな?

    342 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:08.80 ID:Gix9Q8Aq0.net

    大分の椎茸茶がうまくて病みつきになったわ



    344 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:52:39.38 ID:DzpzJSge0.net

    ビタミンDはサプリだな
    キノコも魚も苦手だわ

    346 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:06.00 ID:ps5nf5M10.net

    ビタミンD摂りすぎてニキビが出来たわ
    今までニキビなんか出た事ないのに
    日光に当たるだけで充分なを話だから危険を煽るなよ

    347 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:17.32 ID:DG8p+95H0.net

    じいさん「山で山菜と一緒にキノコ採って来るわ〜」遭難、クマ遭遇重症
    ばぁさん「スーパーでキノコ買って来るわぁ〜」ダイレクト入店
    とうさん「魚釣りして来るわぁ〜」堤防から転落、波にさらわれる
    かぁさん「帰りに魚買ってくるわぁ〜」キッズに財布盗られる
    おれさん「サプリうめぇ〜」
    まんさん「スープストックうめぇ〜」

    348 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:22.44 ID:ps5nf5M10.net

    これどこの誰の結果?

    349 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:53:56.15 ID:tBc6CJW90.net

    しかしビタミンDの由来まで分かるのは凄いな
    日頃何食ってるか丸分かりなんだな
    スプリング8でも使ってんのか

    350 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:54:10.72 ID:ZwSMH+Sq0.net

    でーぶいでー
    びたみんでー (´・ω・`)

    351 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:54:44.51 ID:ps5nf5M10.net

    全体の98パーなんて相当だろ
    本当の話か?
    10倍調べたら変わらないか?
    懇意的作為的じゃないか?



    356 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:55:29.60 ID:SizhDRnO0.net

    >>351
    あくまで東京都の話だからね
    全国平均とは違うだろう


    413 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:49.36 ID:fN4bXt4o0.net

    >>351
    こんな数字なら毎日きのこを200g食べてないと数値にでない勢いかもなw


    352 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:54:45.85 ID:riZY3cK20.net

    1年通して調べたなら夏くらい推奨量満たしてても良さそうだけど
    詳しいこと何も書いてないから使えん記事だな



    355 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:55:22.83 ID:ps5nf5M10.net

    >>352
    詳しい事がまったくないんだよなこの記事
    Twitterの個人のお気持ちとの違いがない


    354 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:55:11.29 ID:xnJsvId10.net

    つうか、干し椎茸が高すぎのんよ
    昔は実家や祖母さん家に行くと立派な出汁昆布や
    肉厚の干し椎茸が常に常備されてたもんだけど
    今はいい昆布やいい干し椎茸、めっちゃ高くないか?
    干し椎茸を入れて作った炊き込みご飯はめちゃ美味いぞ



    384 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:23.67 ID:ednk2Kqd0.net

    >>354
    Z世代はそういうの無いからね
    現実を見ましょうね(´・ω・)


    385 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:25.80 ID:riZY3cK20.net

    >>354
    水産業の衰退を感じる
    今は顆粒やパック出しが主流で本物が値上がりするもの仕方ない
    鰹節の塊も見かけなくなったし


    359 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:55:57.63 ID:S7AZHnIG0.net

    Dの一族(骨粗しょう症

    360 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:16.62 ID:2vq7I4Ca0.net

    紫外線をワルモノにして遮断しようとしすぎ
    半袖半ズボンで外を歩くだけでも
    ビタミンD補給になるのに

    362 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:43.58 ID:jrLNNwve0.net

    当たり前、自炊もしない独身の食生活なんて緩慢な自殺みたいなもんばっかりだし
    若さ故に気が付かず、中年頃に一気に病院通いになる。

    それに日本は栄養価が高い物は結構高いし
    政府は海外のように農家に対して税金での支援もないので価格が乱高下する
    カロリーベースでの自給率は3割程度なんで、有事に完全に輸入が止まったら
    七割は餓死する。

    国民が健康的に食生活を送れるような対策を全くしてないし、農家を奴隷かなんかだとおもってる。



    444 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:11:13.87 ID:jrLNNwve0.net

    >>362
    食生活に対しての意識が国として低いのは
    国民も意識が低いからだからな。

    その要因の1つに農家に対する国の政策も影響してる。
    また大量の低賃金非正規雇用をかかえるこの国で自炊で健康的な生活を送れる食材を買うのは難しい。
    椎茸あるいは生椎茸(生のほうが安い)100~1200だし
    鮭の切り身も2枚で500円以上する
    たまに冷凍の安物100セールしてるが。

    何にせよ国民が健康的に食生活を送れる環境を国が作ろうとしていない故に国民自身も意識が低い


    363 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:56:48.35 ID:RjrsnzxG0.net

    コロナ禍で外出なくなってからドット白髪が増えたわ



    374 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:17.05 ID:ps5nf5M10.net

    >>363
    加齢じゃないか?
    3年あったわけだし


    366 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:10.40 ID:E7ki/Pgz0.net

    俺はカルシウム+VDのサプリメント飲んでる
    面倒くさくなくていいわ

    367 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:32.52 ID:1p9yB2CR0.net

    魚食え魚

    368 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:32.90 ID:bvxfX/3y0.net

    日光から作れれば足りるんだけどな
    足の裏だけでもいいから日向ぼっこしろ

    371 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:47.41 ID:k8czBOcm0.net

    ほんとかよ
    きのこは食べないけど
    魚介類、卵類、乳類とかめっちゃ食べるやん
    きのこステマじゃないのこれ



    377 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:35.58 ID:SizhDRnO0.net

    >>371
    雪国まいたけとホクトの提供かな


    372 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:50.45 ID:ednk2Kqd0.net

    >>1
    新しい戦前の栄養失調が深刻化(´・ω・`)
    バカは椎茸も食えない🍄

    373 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:57:50.72 ID:oTbjGHg90.net

    何を食べればビタミンDを摂取できるの?



    380 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:53.67 ID:2vq7I4Ca0.net

    >>373
    干し椎茸干し舞茸とか
    あととにかく陽にあたれ


    386 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:26.38 ID:bvxfX/3y0.net

    >>373


    375 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:21.79 ID:mcMFKV4y0.net

    魚を食べなくなったからなのかな。

    376 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:27.87 ID:cyd+72Ed0.net

    動物性と日光からのビタミンDだと何か問題あるの?
    98%がそうなら全然問題ないという事に思えるが



    381 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:58:53.78 ID:ZQwQZmWl0.net

    でも日光浴すると紫外線で老けマッハじゃん(笑)



    388 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:40.20 ID:ps5nf5M10.net

    >>381
    日焼け止めしないのか
    肌も髪も取り返せないぞ


    382 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:07.78 ID:RnjmaQuy0.net

    コロナ騒ぎで、陽の光を浴びて
    ないからぢゃないの?

    383 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:16.25 ID:K7JwEQgc0.net

    血液を調べて、食物由来のビタミンDなのか日光で生成したビタミンDなのかわかるもんなん?

    387 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:28.07 ID:C8HwLbaP0.net

    紫外線による皮膚の劣化とトレードオフだよね

    389 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:40.52 ID:BI3pkl5A0.net

    推しの子人気でしいたけ人気も爆上げやろ
    目玉しいたけなんやし

    390 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 18:59:53.47 ID:/9PcpLqe0.net

    シイタケ嫌いな人はどうしたらいいのでしょうか



    398 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:01:28.85 ID:bTlC3Q950.net

    >>390
    魚食っとけ


    392 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:00:11.90 ID:ps5nf5M10.net

    手のひら日光5分言うだろ



    393 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:00:55.70 ID:i/5/w2Tm0.net

    ビタミンDとかいらねーからw

    395 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:01:14.26 ID:WEDMMAAT0.net

    テレワークが増えて日光を浴びてないから

    397 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:01:24.62 ID:2vq7I4Ca0.net

    日焼け止めは顔だけにして
    腕や脚出して歩けや

    若い頃からダイエットで骨密度小さいくせに
    そのままだとヤバいぞホントに

    399 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:01:48.26 ID:ps5nf5M10.net

    椎茸!!!ってさぁ
    テレビでやったからバナナだの納豆だの何だのに飛びつく奴との違いなんだ?

    >>1のうっすい内容信じてんの?

    恐怖

    400 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:00.33 ID:mnDRRka20.net

    キノコ大好きだから良く食べてるけどほぼ原型で出てくるw
    こんなんで栄養吸収できてるんかね

    402 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:20.84 ID:Bj9Sy9ym0.net

    キノコ食いまくる俺はセーフだな
    美味いし腸も綺麗にしてくれるし幾ら食っても太らないしと奇跡な食材なのにもっと食いなよ

    403 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:36.84 ID:9RTUEVjl0.net

    出来る男は少食

    404 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:02:48.03 ID:b57YFU6/0.net

    99%が不足してても大丈夫な栄養素ってことだな

    405 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:09.95 ID:8QrjrQhQ0.net

    カルシウム摂取しててもビタミンD無いと吸収しないんだっけか?

    406 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:23.31 ID:tqrQ0vRy0.net

    日に当たらない
    魚食わない
    骨が弱くなるよ

    407 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:26.08 ID:5vBo8GLs0.net

    ウォーキングは良いぞ
    しかし1日一万歩は結構大変だ



    415 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:13.61 ID:2vq7I4Ca0.net

    >>407
    週に2、3回
    6000歩ずつで効果ある
    って近頃言ってるじゃん


    408 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:36.95 ID:WOn5wjgg0.net

    ビタミンDって日に当たって焼けると合成しにくくなるんだよな
    どんな欠陥だよ…

    409 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:03:40.00 ID:bYBDCN3O0.net

    日光を浴びる時間は少ないが薄毛なのでセーフ

    410 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:14.74 ID:qfiOE5xr0.net

    きのこに100円出すなら小松菜買うじゃん普通

    411 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:17.41 ID:Rqet9PAL0.net

    直ちに影響はないだけで
    代償は払うんだろうw



    412 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:45.92 ID:qxa0sZi20.net

    江戸時代かよw



    421 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:32.22 ID:ednk2Kqd0.net

    >>412
    江戸時代より酷いかもしれない、マジメにな


    414 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:04:53.87 ID:ps5nf5M10.net

    先週末から椎茸安くなってるからな
    それでか

    416 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:19.89 ID:dHXLq4rr0.net

    >>1
    肛門を日光に当てると体にいいらしいぞw

    417 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:21.04 ID:8QrjrQhQ0.net

    ビタミンD不足は甲状腺の病気と骨粗鬆症の原因だった気がする

    418 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:30.64 ID:u9s70kSH0.net

    東京か…
    食生活もだけど食事に関わる様式も原因あるだろ、食器洗いで自動食器洗浄機で洗った食器使うと腸内細菌叢が壊滅しやすくて栄誉吸収阻害されたりするし。

    東京で食器を手洗いでいうの機会少ないやろ



    430 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:04.16 ID:ednk2Kqd0.net

    >>418
    何言ってんだお前(´・ω・`)


    419 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:38.60 ID:+GU1XEnu0.net

    ほぼ毎日きのこ食ってるから問題ない

    420 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:05:42.56 ID:JnS0Yr0c0.net

    俺のキノコどう?(´・ω・`)
    大きすぎて入らないか



    422 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:40.29 ID:C7E3Dtnc0.net

    >>420
    微塵切りにしよう


    426 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:07:04.65 ID:2vq7I4Ca0.net

    >>420
    そのエノキダケを仕舞え


    423 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:48.40 ID:2LDQzNH+0.net

    旦那のしめじなら昨日の晩食べたよw

    424 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:48.71 ID:tqrQ0vRy0.net

    サケ缶食え
    ビタミンDとカルシウム取れるぞ



    428 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:07:51.43 ID:C7E3Dtnc0.net

    >>424
    サバ缶ブームは終わったのかね
    最近缶詰も高価になったな
    一番安いのはイワシ


    483 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:09.36 ID:giLCM4N10.net

    >>424
    缶は添加物入ってる


    425 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:06:52.70 ID:PGq7FxRx0.net

    シイタケ以外に何を食べれば良いのかと

    427 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:07:43.44 ID:I/2c4GEf0.net

    マリオ度の低さよ

    429 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:01.59 ID:ZG9+i8tf0.net

    義務教育ではほぼ習わないからな



    431 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:46.31 ID:SizhDRnO0.net

    >>429
    家庭科で栄養学ちょっとかじるけど受験に関係ないしね


    443 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:11:10.27 ID:ednk2Kqd0.net

    >>429
    馬鹿は習ってないんだろうな
    学校もろくに行ってなかったしね


    432 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:47.58 ID:XbjYP5fH0.net

    運動不足じゃないのか
    キノコ炒めやキノコ系のパスタなんて
    人気の部類だと思ったのに、何故不足するんだw

    433 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:08:57.36 ID:OJqVD+F80.net

    じゃあいらないんだろビタミンD



    441 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:10:36.53 ID:8QrjrQhQ0.net

    >>433
    ビタミンD不足は甲状腺だか副甲状腺だかがらみの深刻な病気の原因になってた気がするんだが


    434 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:11.03 ID:KEMUTcaq0.net

    そこでコオロギの出番ですよ(適当)

    435 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:22.73 ID:HSV4b63M0.net

    不足してたらなんなの?
    なんたら値といい正常値から外れてたとしても健康に過ごせてるなら何も問題なんかないんだが?

    436 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:54.70 ID:1KcVZ8w10.net

    日光浴びたら済む




    はい論破

    437 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:09:55.88 ID:Aw1S/nqU0.net

    ビタミンDに何由来とか関係あるのか

    438 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:10:05.00 ID:K+ebETFG0.net

    98%の人が不足していて平均80歳程度まで生きるならそれはもうそれで十分、不足してないんだよ。必要とする量が間違ってる



    446 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:11:47.59 ID:tBc6CJW90.net

    >>438
    ビタミンDは摂りすぎても身体に悪いんだよな
    まぁ摂りすぎて良くないのは何でもそうだが


    439 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:10:21.37 ID:1KcVZ8w10.net

    アプリを飲むのは死亡リスク高めます

    はい論破



    447 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:11:48.72 ID:BI3pkl5A0.net

    >>439
    サプリィ・・・ですかね?


    442 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:10:42.33 ID:BI3pkl5A0.net

    鮭の中落ち缶を生姜醤油で軽く煮てやると美味い



    445 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:11:40.21 ID:1KcVZ8w10.net

    日本人の98%が不足してても世界一長寿だから問題ないって事だろwww



    461 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:15:49.89 ID:M/O0vmCM0.net

    >>445
    長寿なのは女性が平均を引き上げているだけで、日本人男性は4位に後退してるぞ。今後どんどん抜かれていく。


    448 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:12:08.90 ID:E7ixmNmV0.net

    マルチビタミンじゃだめ??



    454 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:13:44.69 ID:KEMUTcaq0.net

    >>448
    取らないよりマシだけどジャックハンマーみたいな飲み方したらダメ


    450 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:12:36.24 ID:cyk7go6D0.net

    肛門日光浴しなくなったのが原因か

    451 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:12:48.96 ID:1KcVZ8w10.net

    不足してても世界一の長寿国日本www
    要らねーじゃん



    457 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:14:32.67 ID:KEMUTcaq0.net

    >>451
    そりゃジジババは摂ってるし


    459 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:15:16.98 ID:ednk2Kqd0.net

    >>451
    身長が縮んでる人権なくなった民族が何言ってんだよw


    453 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:13:29.89 ID:hU1KPhvU0.net

    日照が少なくなる冬場にストーブの上で焼いて食う椎茸が美味いのは理にかなっているんだな

    456 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:14:11.06 ID:K7JwEQgc0.net

    これで明日スーパーからシイタケが消えてたら笑う



    460 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:15:27.24 ID:KEMUTcaq0.net

    >>456
    みのもんたの影響でよく起きてたなぁその現象


    458 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:14:47.00 ID:SsLZu3h60.net

    食べることも重要だがそれと同じくらい休むことも重要だ
    日光を浴びてメラトニンを生成し夜間の睡眠の質を上げるのだ



    464 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:23.25 ID:5DEfPIaZ0.net

    >>458
    スマホは20時までな


    463 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:13.74 ID:9PHg+Ob70.net

    サプリで摂るのもありだが、あれは多めに摂ると体に悪影響が出るぞ。

    465 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:34.54 ID:Jgog+Zhx0.net

    日光浴しないしな
    ただでさえ少ない日照をマスクでさらに遮るとか
    ま、こういうことを知りつつサプリでも飲むしかないな
    冬とか雨の日は誰でも飲むほうがいいし

    466 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:44.98 ID:VucYnmwV0.net

    しめじ安いし食べてるけどビタミンD少ないのか?
    日本人食べまくってるやろ



    480 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:18:44.25 ID:5DEfPIaZ0.net

    >>466
    生ならシイタケもシメジも変わらない
    干しシイタケは一気に3倍になる


    485 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:22.76 ID:u9s70kSH0.net

    >>466
    キノコは乾燥させたら生の10倍のビタミンD含有になるだったかな…


    467 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:16:50.49 ID:hE1b1Nda0.net

    そして日傘さす馬鹿

    468 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:01.61 ID:l3FVd7+d0.net

    ビタミンDって食べ物からでは摂取できないんじゃなかったのかよ



    497 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:01.96 ID:jrLNNwve0.net

    >>468
    日光+それら食品


    469 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:07.15 ID:BI3pkl5A0.net

    別に1日1個の卵で十分だったと思うのは秘密

    470 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:29.55 ID:aXt1cb5c0.net

    必要ないんだろ
    だって長生きじゃん
    ベスト30圏外になったら考えろよ

    474 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:17:50.37 ID:Kt7twPJ00.net

    歩こう

    476 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:18:06.98 ID:tqrQ0vRy0.net

    ビタミンA ニンジンジュース
    ビタミンB にごり酒
    ビタミンC キュウイ 身が黄色の方
    ビタミンD サケ缶
    ビタミンE アーモンド
    ビタミンK 納豆



    490 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:17.16 ID:XbjYP5fH0.net

    >>476
    サケのムニエルにキノコのソテー添えれば良いなんて、普通によく食う気がするがなあ


    477 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:18:07.07 ID:2bOmfFAR0.net

    俺の大好きなレバーにも入ってるンだな。微々たるものだけど

    478 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:18:30.36 ID:Lv7n2bHM0.net

    どのくらい日に当たればいいのかな
    あまり日焼けしたくない

    481 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:08.36 ID:1KcVZ8w10.net

    火を浴びるのが一番効果的

    486 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:46.72 ID:ZmdzsxIy0.net

    キノコ類は万能選手だと思う
    ポン酢もよし出汁酢もよしバター系もよし



    487 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:52.77 ID:fDVGNrJf0.net

    ビタミンDは血液脳関門を通過することが知られてる。受容体が脳内にも存在してる。
    すべてのメカニズムが解明されてはいないけど、不足すると脳の病気のリスクも高まると予想されてる。
    最低でも、サプリで2000IUは取れって言われてるのは、1000IU(日本のDサプリがこのライン)の実験では
    血中濃度に変化が無い人がいたから。 

    488 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:19:55.04 ID:1KcVZ8w10.net

    平均寿命70歳の医者のすすめる健康法とかガセばかりだからな

    489 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:08.78 ID:5DEfPIaZ0.net

    ビタミンD足りないと髪伸びないんだって

    491 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:19.16 ID:1KcVZ8w10.net

    アプリから取るのはあまり良くない

    492 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:25.22 ID:1ClEDxMk0.net

    >>1
    キノコ類めちゃくちゃ食う

    鍋のシーズンとかビタミンD過多だと思うわ

    493 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:27.79 ID:vIQAfdYq0.net

    しいたけはハゲに効く事を証明すれば明日からどこも完売

    494 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:31.87 ID:ednk2Kqd0.net

    日光浴ヨシ!
    皮膚癌ヨシ!



    505 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:22:14.38 ID:XbjYP5fH0.net

    >>494
    南極のオゾンホールも解消したみたいだけど
    そんなに何時間も日に当たるのか
    土方かな?おつかれさまです


    495 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:20:49.62 ID:1KcVZ8w10.net

    火を浴びろ



    499 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:17.63 ID:1KcVZ8w10.net

    日光東照宮に行け

    500 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:17.74 ID:GtUB+tVS0.net

    野菜炒めにキノコ入れるだけでいいんだから、非常にお手軽よ
    キノコの価格は安定して安いしね

    502 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:27.30 ID:sgdXAd2/0.net

    毎日卵食べてるけど足りてるかな

    503 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:57.16 ID:1ClEDxMk0.net

    えのきえのきえのきまいたけえのきしいたけえのきえのき

    ぐらい、えのき食わない?



    526 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:26:22.65 ID:XbjYP5fH0.net

    >>503
    まいたけ増えたかな
    エリンギも
    えのきは甘酢系とかかなあ


    504 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:21:59.24 ID:xq2qQRdI0.net

    猫かよ

    508 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:23:09.63 ID:zr0p0eh50.net

    マルチビタミン飲んでる

    509 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:23:18.94 ID:iL57HKi40.net

    毎日ユンケル飲んでるが今度はユンケルDに変えるわ



    539 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:32.00 ID:1KcVZ8w10.net

    >>509
    ユンケルはパラベン多いよ


    511 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:23:40.69 ID:ExialRJB0.net

    >>1
    ビタミンどころかまともに
    飯食えなくなって来たなぁ
    早くバイデンが死んで物価下がらねえかな

    513 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:00.19 ID:BI3pkl5A0.net

    けつあな専用焼きマシーンの独占製造で大金持ちの予感

    514 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:18.09 ID:h6OCsTaa0.net

    安倍さんゆで卵が食べたいよ🥺



    520 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:57.07 ID:1ClEDxMk0.net

    >>514
    我慢しなさい!うちでは高すぎて出せないわよ!


    515 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:22.99 ID:8HRwZAhL0.net

    何に入ってるの?

    517 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:41.63 ID:TD3reKH00.net

    ビタミンD入ってるオヌヌメサプリ教えて
    安いやつな!DHCか!?



    527 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:26:48.16 ID:vIQAfdYq0.net

    >>517
    100均のマルチビタミンでええやん


    518 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:47.85 ID:uXQTs93d0.net

    カフェイン摂る人はビタミンDが消費されやすいと聞いたよ



    519 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:24:52.45 ID:HNaRbFA70.net

    脂溶性ビタミンは体内に蓄積されて過剰症になるから取るなとか言ってたのを忘れたのか?

    521 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:25:08.20 ID:qPkydgju0.net

    ビタミンDは摂りすぎてもあかんのやで
    1錠だけでいいのやで

    522 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:25:28.30 ID:vIQAfdYq0.net

    えのきが一番好き



    544 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:29:32.60 ID:u9s70kSH0.net

    >>522
    炊き込みご飯は放置料理、そうだよね。
    炊き込みご飯作るとき鍋で炊いてるけど材料入れてスイッチ二つ押したら40分放置して蒸らしまで勝手に出来てるわ


    524 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:25:43.31 ID:qyu7Qmyn0.net

    98%が不足してるのに問題起きてないんだな
    必要量が間違ってるんじゃね



    534 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:40.63 ID:BI3pkl5A0.net

    >>524
    ビタミンCみたいに不足が続くと壊血病ですぐ死ぬとかが無いんでねぇ
    日光浴びてりゃなんとかなるし


    528 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:13.15 ID:vTpsFa9x0.net

    そんでも生きてるんだから、それが普通なんじゃ?

    530 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:28.66 ID:cWdaCL1k0.net

    「健康診断を受けに来た人」でこれなら相当だな



    540 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:46.55 ID:SizhDRnO0.net

    >>530
    普通の勤め人だからね


    532 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:34.18 ID:AC0E9q0F0.net

    98%が足りていないならそもそもの基準がおかしいんだろう



    533 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:40.11 ID:ckMEg9Mg0.net

    これ本当だろうか?
    不足しがちなビタミンは決まってA、B1、B2、CでDは唯一体内合成出来るので不足しないはず



    535 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:27:58.72 ID:7LM+T/pM0.net

    太陽光浴びれ

    536 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:06.65 ID:YjTGYpae0.net

    ビタミンDなんて安いだろw
    カルシウムのサプリに添加されてたりするもんだろう

    537 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:10.18 ID:QN/ql6MC0.net

    島国のくせに魚を輸入してる国だからな

    541 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:28:59.25 ID:uXQTs93d0.net

    以前はiHerbで買ってたが今はDHCのんでる
    1〜2日に1粒くらい
    取りすぎはダメだからさ

    543 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:29:14.38 ID:fRThiLH90.net

    病気になってないなら基準値が変



    562 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:33:33.32 ID:fy7o1rAn0.net

    >>543
    それなw
    ノースリーブで10分外出すりゃタダでVDは摂取できてしまう


    546 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:29:44.73 ID:1KcVZ8w10.net

    カーテン開けて窓越しの光でも良いけどね



    601 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:41.35 ID:EgdeGbNg0.net

    >>546
    窓ガラスは紫外線カットするからダメ。
    散歩か日光浴するのがベスト。あるいはサプリから。
    前者はタダだが、後者は金がかかる。


    547 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:29:46.82 ID:3CM9xpN/0.net

    肝油食べれば解決

    548 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:30:29.18 ID:9bZEhZnK0.net

    サプリで1日35μg摂ってる

    549 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:30:43.80 ID:W7xmeslv0.net

    魚を食べましょう

    551 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:21.60 ID:3BAs5Vx00.net

    椎茸の偉大さを思い知いたけ

    552 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:25.33 ID:s7BHuZjE0.net

    まずその植物由来のビタミンDを教えてくれよ



    563 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:34:01.19 ID:XgvUB/JV0.net

    >>552
    ほぼキノコ一択


    554 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:41.15 ID:IqFGjBZm0.net

    足りないやつはビタミンDサプリで取れ

    555 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:50.24 ID:ednk2Kqd0.net

    これから新しい病気になって行く日本人、気が付いたら手遅れ
    まあ、子供の弁当が菓子パン1つの国だし自業自得だな
    これで女どもが年金で長生きする
    この国の女は間違いなく地獄に堕ちるね



    557 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:31:59.66 ID:XgvUB/JV0.net

    リポビタンDにビタミンDは入ってない定期

    559 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:32:43.21 ID:BrndsJuh0.net

    日光浴しろ

    560 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:32:58.42 ID:M2093SVM0.net

    車生活に慣れすぎて歩かない人多いし
    日光浴びないとそうなるだろ

    561 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:33:24.15 ID:1KcVZ8w10.net

    骨粗しょう症には火を浴びろ



    570 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:23.05 ID:fy7o1rAn0.net

    >>561
    大事なのは脚と足に刺激・負荷を与える事
    チャリンコはいくら乗ってもダメ


    565 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:34:05.05 ID:K1SxR9dz0.net

    絶対そうだとおもた
    引きこもりがちだし…
    サプリ使ってるけど、本当はA、D、E、Kはサプリ使わない方がいい
    過剰摂取が危ない
    足りないより多い方が危険
    でも使っちゃう(´・ω・`)



    603 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:46.73 ID:ednk2Kqd0.net

    >>565
    資本主義に頭やられた健康厨の脳内
    「最近ビタミン足りてないからサプリメント買って解決!安心!٩( ᐛ )و」

    ※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

    プゲラ( ^∀^)


    566 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:34:07.87 ID:7FVxnYOB0.net

    ビタミンDサプリて少ないよね

    567 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:34:22.07 ID:OnEjCckz0.net

    俺なんかヨーロッパの白人が罹りやすい難病に罹ってるぞ
    欧米化!っつってな

    571 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:37.62 ID:K1SxR9dz0.net

    親戚はきのこ(野菜もだけど)一夜干ししてた
    それもいいアイディア



    572 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:43.02 ID:QDzRwOZs0.net

    きのこは植物ではありませんが

    573 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:35:50.63 ID:3P/REASn0.net

    これで放射能で被曝させる魂胆か

    マジで狂ってんなあいつら

    575 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:09.48 ID:ednk2Kqd0.net

    馬鹿はDHA食べても治らない
    さかなさかなさかな〜魚を食べると〜
    あたまあたまあたま〜頭が良くなる〜

    結果=>>1

    プゲラ

    576 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:34.72 ID:K1SxR9dz0.net

    もうさー無理だよ
    少な目を意識してサプリ使う😡

    577 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:40.29 ID:F7XbOfQM0.net

    きのこ類はクソ値上げの影響をほとんど受けてない優良食品だから毎週末買ってるぞ

    578 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:36:55.34 ID:s7BHuZjE0.net

    きのこかあ
    キクラゲは多いらしいけどキクラゲってほぼ中国産でこわい

    579 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:05.38 ID:iL57HKi40.net

    キノコ類って食いたくねーんだよなー
    Dは豊富なんだろうが他に変な成分が入ってそうでw

    580 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:07.06 ID:dGuOL54x0.net

    で、マスゴミがまた、
    マスゴミ「意外な物かもしれませんが、皆さま子供の時に飲んだ記憶はありませんか?そう、健康飲料のミロ!これです!」
    とやらかしそうだなw

    582 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:19.26 ID:K1SxR9dz0.net

    天然に勝るものはない、気休めだ

    583 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:19.50 ID:EVco2QXu0.net

    ('Д')いやいや、一日の接種量が8㎍だぞw

    針の先っちょに付いた1000分の8な。

    584 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:19.50 ID:hxXrp5kC0.net

    【ビタちく】ビタミンちくわ【母さん早くお願いね】
    https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/jfoods/1580223633/

    585 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:24.27 ID:EM1FHQIa0.net

    毎朝散歩してるから大丈夫な気がする

    どんな栄養素が足りないとか過剰とか内臓の状態とか調べるサービスおすすめあったら誰か教えて



    604 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:41:10.46 ID:2vq7I4Ca0.net

    >>585
    健康診断というものがあっての
    血液を調べてもらえばみな分かる


    586 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:32.58 ID:kZ0uZClJ0.net

    じゃがりこばっか食ってるから

    587 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:37:56.01 ID:wwM7qUXE0.net

    肉厚な椎茸ってを焼いて醤油で食べるわ。絶品

    588 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:38:01.74 ID:YXLCXjly0.net

    キノコ食わせて接種者と被曝者のダブルパンチか
    ひっで~国

    589 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:38:09.81 ID:4C5HdYGs0.net

    鮭切り身一切れ
    舞茸少々
    毎日食うだけで
    皮膚癌リスクのある日光浴なんか
    せんでもええよw

    590 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:38:17.17 ID:J4Emd9ev0.net

    不足してても死なないんだから要らないって事じゃん



    593 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:39:39.73 ID:2vq7I4Ca0.net

    >>590
    くる病って知ってる?


    591 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:39:06.87 ID:jrLNNwve0.net

    ここに居る日本人は長寿大国なんだがーって言う人に言いたいが
    世代や食生活が変わればそれも無くなる可能性があるぞ?
    いま中年が早死するかもしれんし。
    今までそうだからこれからもそうとは限らない、その代表例が沖縄の男性寿命。

    ともなく、長寿にあぐらをかいて疎かにしてるツケが後に来るだろう、
    悲しいことに年金医療介護問題で歓迎されそうだが



    598 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:30.97 ID:XbjYP5fH0.net

    >>591
    まあ、今の中年世代ぐらいから
    寿命も短くなりそうだよな
    お年寄りより体力ない奴も少なくないし


    618 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:26.75 ID:2vq7I4Ca0.net

    >>591
    松本伊代の骨折騒ぎの時に思ったんだが
    日本女性はダイエットダイエットといって
    まともに栄養素を取っていない人が多いので
    骨粗鬆症は増えていくし低年齢化していくんだろうと


    594 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:39:43.76 ID:55K/XUMR0.net

    >>1
    戦前の日本かよwww
    どんだけ貧困なんだよ…



    595 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:39:43.92 ID:NWqttZ2G0.net

    シイタケ死亡説が出るくらいにはしばらく食べてないわ

    596 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:20.62 ID:avkXRyIG0.net

    平均身長も平均体力も後退しているしなwww

    599 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:36.30 ID:avkXRyIG0.net

    食育は大事やな

    602 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:40:45.22 ID:55K/XUMR0.net

    >>1
    キノコの山なら頻繁に食べてるけどなぁ

    605 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:41:11.93 ID:6Rraducx0.net

    98%が引きこもり確定



    606 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:01.41 ID:XbjYP5fH0.net

    >>605
    マジで何処で調査してきたんだろ


    607 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:05.41 ID:j1nCwD9D0.net

    動物性由来のビタミンDとキノコ由来のビタミンDは何が違うのか
    明確に説明出来る人いる?
    調べてもよく分からないね、どちらも同じ効果なのでは

    今回の調査はキノコ嫌いの人が多い表れだろ
    それともキノコのステマなのか?

    608 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:09.24 ID:rSUopsxI0.net

    ハゲは良く日光に当たるからビタミンDも多いんだろうな

    609 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:10.76 ID:avkXRyIG0.net

    直ちに影響はないから気にすんな

    610 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:42:13.34 ID:JpvOw67r0.net

    コロナワクチンを打って免疫がボロボロ、ビタミンDも不足してさらにボロボロに。



    622 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:31.27 ID:ednk2Kqd0.net

    >>610
    賢い人はワクチン打たない、普段通り良いもの食べてネットの情報も見ないで普段通りの生活でストレスも溜まらずによく寝た人

    これがコロナ渦の勝ち組


    612 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:43:00.96 ID:F2B/81q+0.net

    きゅ...きゅうじゅう...98%だと?

    613 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:43:15.47 ID:hvntb0c10.net

    しいたけなんか食う奴は江戸っ子じゃないからな

    614 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:43:59.63 ID:v/MfzjRf0.net

    日本の推奨量が少ないんだよな
    400iuだし
    昔の700でも過剰説の流れのまま
    海外は1日の所要量が1000iuの国も多い



    642 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:39.22 ID:pxcfaW9n0.net

    >>614
    日本人の98%が不足と出るなら、むしろ推奨量が多すぎるのでは?98%の側を正常とみなし、基準の方を疑うべき。


    615 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:07.38 ID:hcXLVDus0.net

    面倒くさいんでDHCのマルチビタミンミネラルQ10でまとめて摂ってるわ

    616 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:14.84 ID:riZY3cK20.net

    今くらいの時期ならいいんだけど、冬はマジで日照不足になるわ
    日差し弱いし寒いし食品で粘るしかない



    617 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:16.56 ID:j1nCwD9D0.net

    キノコ嫌いな人は多いぞ
    栄養的に殆ど問題ないのでは



    621 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:23.69 ID:ZmdzsxIy0.net

    >>617
    そうなの?キノコが嫌いなの?


    619 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:40.59 ID:7ZigTPgw0.net

    ビタミンなんて日本食じゃもともと摂れないだろ

    620 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:44:57.67 ID:7876gURm0.net

    ビタミンD取るとよく寝れる

    623 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:33.28 ID:2Qkem5sV0.net

    サーモン食えばいいじゃん

    624 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:43.97 ID:w0gJJlWG0.net

    べクレさせようと必死だな藁

    625 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:55.95 ID:K1SxR9dz0.net

    ちなみに、皮膚癌に関しては
    元々雪国住み白人が日光不足を気にし過ぎて過剰に日光にあたろうとした結果出てきた病気じゃないのか?
    あの人達変だもん
    病的に日光を求める

    美容に命懸ける古風な日本人女性以外は気にしなくて大丈夫だよ

    626 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:45:58.02 ID:j1nCwD9D0.net

    キノコ由来のビタミンDがなぜ必要なのか

    それを取らないとどんな健康害があるのか説明してほしいね



    627 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:09.65 ID:2vq7I4Ca0.net

    東京なんて裏日本に比べりゃ
    はるかに日当たりが良いのに

    628 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:16.43 ID:v/MfzjRf0.net

    つうかキノコ由来のはD2で利用効率悪いからいらん
    動物由来のD3一択でいい

    629 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:24.33 ID:XhHz7o7W0.net

    ビタミンDと亜鉛一緒に摂ると良いんだよね
    コロナ禍で学びましたw

    630 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:25.07 ID:6xk804LQ0.net

    毎日リポソータムの2000IU摂ってる
    効果はよくわからんw

    631 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:26.37 ID:g+Sk10cP0.net

    家族がキノコを嫌うから
    椎茸、しめじ、マイタケなど数種類のきのこを買って混ぜ合わせて炒め
    きのこミックスにしてほぼ毎日出してる
    嫌がる食べ物は積極的に出す、これ我が家の方針



    636 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:01.12 ID:IWEK/O8u0.net

    >>631
    和風きのこスパにすれば、難なく食えそう


    633 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:41.30 ID:JpvOw67r0.net

    >若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。

    栄養失調やクソデブがコロナに感染したからといって知るかボケという感じやな。

    635 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:46:57.52 ID:8YrQuQzD0.net

    悪意のあるキノコ食推奨だなw
    まるで昆虫食w

    637 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:10.92 ID:vOdkx5Bu0.net

    デ・ジ・キャラットなつかしいな

    639 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:22.96 ID:Hb1ao1T30.net

    キノコは好きだけど、わざわざ買って食おうとまでは思わない
    出されたら食う、それだけ

    640 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:29.00 ID:K1SxR9dz0.net

    美容に命懸けてる一部の日本人女性が常に不健康なのは日光を目の敵にしてるからだと思う
    下手したら不健康自慢大会始まるし…

    641 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:29.26 ID:T49mjvfq0.net

    サプリで摂ってるけどキノコ由来のビタミンDは難しいよな

    643 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:47:43.45 ID:fDVGNrJf0.net

    筋肉・免疫・糖尿病 ビタミンDの恩恵、骨以外も多く
    https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXZQOKC221OU0S2A121C2000000/

    645 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:48:09.57 ID:9ECCTN9m0.net

    日傘男子(笑)

    646 名前:新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/05(月) 19:48:31.63 ID:BxxGOheZ0.net

    >>1
    うそ!椎茸うまいのにみんな食ってないのか





    お勧め記事

    コメント一覧

    1. 名前:名無しマッチョ   2023年06月05日 20:29 ID:.Ve8v02X0
    サプリ飲め
    2. 名前:名無しマッチョ   2023年06月05日 20:32 ID:KF.SCKts0
    日光に当たってないからビタミンDは不足する
    3. 名前:名無しマッチョ   2023年06月05日 20:58 ID:YZMisaMX0
    お金あるのか無いのか知らんけど
    一応に食が貧しい
    そのくせ食い物に御託並べる
    4. 名前:名無しマッチョ   2023年06月05日 21:17 ID:XH.op7ky0
    サーファーですら足りないんだから当たり前の結論
    5. 名前:名無しマッチョ   2023年06月05日 22:42 ID:aGyezJ4V0
    ビタミンD2とD3は別物。
    D3は日光浴とか魚とか食べると増える。
    D2はキノコ類に多い植物由来。
    D3とD2は別物だから食事の内容がわかる。

    コメントする

    名前
    URL
    絵文字
    スポンサードリンク
    記事検索
    インフォメーション
    黒マッチョNews」は
    ニュース系スレをまとめて記事にしています。
    TOP絵は随時募集中です。



    このブログについて

    RSS
    RSSはこちら
    携帯用QR
    Archives
    ランキング
    Amazon
    最新記事
    ランキング
    この日記のはてなブックマーク数


    人気ブログランキングへ
    ブログランキング・にほんブログ村へ
    にほんブログ村
    アクセスカウンター
    • 今日:
    • 昨日:
    • 累計:

    • ライブドアブログ

    このページのトップヘ